人参果含多种营养物质 ， 口味独特 ， 清香甘甜、爽口多汁 ， 是一种很受欢迎的水果 ， 那么人参果发黑可以吃吗？
人参果发黑可以吃吗
不建议吃 。
人参果性温、味甘 ， 含有维生素、蛋白质、粗纤维及钙、铁、锌、硒等矿物元素 ， 有较高的营养价值 。成熟的人参果是黄色、金色的 ， 闻起来有明显的果香 ， 而发黑的人参果 ， 大多是腐烂变质或被虫咬坏了 ， 这种人参果不仅口感较差 ， 还滋生了较多的细菌 ， 因此不建议食用 。
吃了发黑的人参果怎么办
看情况而定 。
如果只是少量食用 ， 可能身体不会出现不适症状 ， 若吃了发黑人参果出现腹痛、腹泻等症状 ， 建议立即停止食用 ， 并且多喝温水 ， 这样能促进体内有害物质的排出 ， 还可以缓解身体不适症状 。如果不适症状持续加重 ， 建议立即就医检查 ， 以免耽误病情治疗 。
人参果怎样保存
常温保存
1、将人参果用卫生纸包裹好；
2、整齐摆放在干净的纸盒中；
3、最上面盖上塑料薄膜 ， 放上纸盒盖；
4、放置阴凉、干燥处即可 。
冰箱冷藏
1、人参果用清水洗净 ， 擦干水分；
2、用保鲜袋装好 ， 袋口不要密封；
3、放入冰箱冷藏即可 。
人参果一天吃多少好
1~2个即可 。
人参果含有多种营养物质 ， 富含蛋白质、维生素、矿物质等 ， 是营养丰富、全面的一种水果 ， 其味道清爽多汁 ， 深受大家喜爱 ， 但也不能过量食用 ， 若吃多了可能会导致消化不良、肠胃不适等 ， 一般来说 ， 一天吃1~2个即可 。
人参果怎样吃
人参果酸奶
1、人参果洗净切片 ， 放入碗中；
2、香蕉、苹果洗净 ， 切成块状；
3、所有材料一起放入碗中 ， 加适量酸奶；
4、搅拌均匀 ， 淋上沙拉酱即可 。
人参果果汁
【人参果发黑可以吃吗 吃了发黑的人参果怎么办】1、将人参果洗净 ， 去皮 ， 切成块状；
2、准备好牛奶、香蕉、苹果、芒果等；
3、将所有水果洗净 ， 切成小块；
4、放入榨汁机中 ， 倒入牛奶 ， 榨成果汁即可 。

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