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【德克士早餐几点开始几点结束】说到德克士，相信很多人都非常的熟悉，作为中国知名的快餐品牌之一，德克士对于中国消费者的影响有很多，也可以说是中国消费者的精神食粮 。在我们国家虽然人们的生活水平提高很多，但是早餐也还是比较重要的 。德克士的产品丰富，深受人们的喜欢 。其中早餐的种类还是比较多的 。对于德克士来说，早餐还是比较重要的 。今天我们就来聊一聊德克士早餐几点结束 。
1、德克士早餐几点结束
德克士作为快餐品牌中的佼佼者，其品牌一直以来都是备受人们喜爱，不管在哪个城市都能看到它的身影，它的产品丰富多样，深受人们的喜欢 。德克士就是吃汉堡的意思 。德克士的种类还是很多的，除了汉堡包外还有汉堡、三明治等 。虽然说德克士是快餐厅品牌中有名的一款小吃 。但是其早餐类型也非常多，从早上7~9点到下午4~5点都可以进行就餐，其中还包含了一些简单食物 。因此想要开一家德克士就必须对它有一个了解才行 。德克士在街边摆摊卖汉堡虽然价格不是很高却还是可以吸引到不少消费者驻足挑选 。
2、什么时候吃早餐
吃早餐可以根据自身的需求，以及自己的实际情况，选择一个最合适的时间吃早餐 。一般来讲吃早餐最佳时间在早晨6到8点左右，这段时间人体分泌最旺盛 。早餐一定要吃优质低热量高营养的食物，以利于消化和吸收 。而对于上班族来说，早上起得较晚，因此要在8小时左右再吃一顿营养丰富而且美味健康的早餐就显得十分重要了 。所以建议上班族可以在8小时左右吃一顿营养均衡食物 。
3、德克士营养搭配法则
1、食物的种类：食物中除了含有主食外还含有各种水果和蔬菜，如苹果、香蕉、梨、西红柿、橙子、葡萄、黄瓜条、青瓜、冬瓜、圣女果、西柚、西瓜、芒果等品种 。2、食物数量：建议三餐中每一餐要有2种以上食物，每一餐进食前2小时内要食用2种以上食物 。3、食物脂肪量：建议三餐中油脂含量不超过1% 。4、食物卡路里：建议每天不超过300毫克（相当于半杯牛奶),建议一天内不超过50克（相当于半杯酸奶）为宜 。5、脂肪总量：建议每天300毫克（相当于半杯酸奶）以上；饱和脂肪酸含量不超过3%;动物油不超过10%;动物脂肪不超过5%等 。6、能量来源：建议每天摄入1500~1700卡之间，大约相当于半杯牛奶或100克蔬菜瓜果等食物或一份全谷物面包、培根、薯条、饼干，一个鸡蛋1~2个 。

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