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樱桃，又名月宫果、早春红、山梨、胡樱桃等 。它不仅颜色艳丽，而且营养价值丰富 。除了营养价值外，樱桃的功效和作用也很多，如美容养颜、消除疲劳和健胃利尿等 。还能治疗食欲不振，消化不良和肠炎腹泻等疾病 。还能抑制肿瘤生长，防止出血等 。下面我们就一起来了解一下樱桃的功效与作用以及禁忌 。
1、可治皮肤干燥，大便干结
从中医角度来看，樱桃有很好的滋润皮肤作用，能起到润泽皮肤的效果 。还能缓解肌肤干燥、大便干结等症状 。本草纲目中记载：“樱桃含铁量极高，为水果之冠，食后令人齿颊留香 。”据本草求真载：“樱桃，止大便干结”；名医别录中也记载：“樱桃能去火气、润肌肤 。”此外，美国科学院把樱桃列为全球十大健康水果之一 。由于它富含果胶，可增强肠道蠕动、促进排便，还具有防治痔疮的功效 。因此，对于因便秘引起的小便不畅以及皮肤干燥等症状者有很好的疗效 。
2、美容养颜，消除疲劳
樱桃具有很好的美容作用 。它能补充皮肤营养及水分、消除疲劳 。樱桃中含有多种维生素和矿物质，其中维生素C达300 mg/100 g以上 。维生素 A含量也是水果之冠，是葡萄、苹果和梨子等的5-10倍 。此外，樱桃对失眠也有一定疗效 。每天吃3颗樱桃能明显提高睡眠质量 。如果每天早上吃樱桃可以消除疲劳并让皮肤更有弹性 。
3、预防贫血和抗衰老
【樱桃的功效与作用及禁忌是什么】樱桃富含铁元素，是一种人体所需的“造血原料” 。它对改善贫血有一定作用 。樱桃果实中蛋白质和多种维生素含量丰富 。食用后可补充营养，提高机体免疫力，延缓衰老，对女性朋友们来说具有美容养颜及抗衰老的功效 。那么，樱桃哪些人不能吃？一起来了解一下 。

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