食材：百合250g、雪梨4个、蜂蜜250g 。
功效：咳嗽，肺阴亏耗型 。症见干咳，痰中挟血，声音嘶哑，口干 。
用法：百合用水浸泡1夜，次日连水以小火煮至极烂；梨榨汁，同蜂蜜一起放锅中，与百合共熬成浓液，以瓦罐盛 。早晚各用1汤匙，以开水冲开，温饮 。
2、润肺止咳花生甜杏泥
食材：花生、甜杏仁各15g、蜂蜜适量 。
功效：咳嗽，肺阴不足型 。症见久咳气短，干咳少痰 。
用法：花生、甜杏仁捣烂成泥状 。每次取10g，加蜂蜜，开水冲服 。早饭前、晚饭后服用 。
3、清热止咳竹叶芦梨膏
食材：黄梨10个、鲜竹叶30g、鲜芦根30g、老树橘红30g、荸荠20个、竹沥15mL 。
功效：咳嗽，肺阴亏耗型 。症见阴虚劳嗽，痰多色黄，潮热等 。
用法：黄梨、荸荠、芦根分别煎煮取汁；待竹叶、橘红加水煎汁后对入，并入竹沥；小火浓缩至稀流膏状 。每服10～0mL，1日2～3次 。
说明：大便溏泻者不宜 。
4、疏风止咳桑菊杏仁茶
食材：桑叶、菊花、杏仁各10g、白砂糖适量 。
功效：咳嗽，风热型 。症见发热恶风，咽痛喉燥，咳急音哑，咳痰不爽，痰黏稠黄，或咳时汗出，常伴流涕色黄 。
用法：将前3味共煎取汁，调入白砂糖，代茶饮 。
说明：方中桑叶以霜降以后采得为佳，能疏风清热，清肝明目 。“治劳热菊花用黄菊花，功如桑叶，能解毒 。杏仁味苦微温，入肺大肠经 。白砂糖甘寒凉润，共奏疏风清热，宣肺止咳之功 。
感冒祛痰偏方吃什么
1、祛痰止咳冬花川贝膏滋
食材：款冬花6g、川贝6g、橘红6g、党参6g、远志6g、麻黄5g、前胡6g、杏仁3g、五味子3g、马兜铃5g 。
功效：咳嗽，痰湿犯肺型 。症见久咳，咳嗽痰多，痰出则憋减咳缓 。
用法：将上药用水煎成汁滤渣，用红糖适量熬成糊状收膏 。每日服3次，每次服6g 。
2、祛痰止咳三子养亲茶
食材：紫苏子、白芥子、莱菔子各3g 。
功效：咳嗽，痰湿犯肺型 。症见咳嗽频作，咳声重浊，痰多质黏稠厚，少食，体倦便溏 。
用法：将上3味各洗净，微炒；击碎，用生绢小袋盛之，煮作汤，代茶水啜用 。
说明：紫苏子降气行痰，白芥子畅隔除痰，莱菔子消食化痰，使气顺痰消，咳逆自平 。
3、清热止咳枇杷叶茶
食材：鲜枇杷叶30g、淡竹叶15g 。
功效：咳嗽，肺热型 。症见肺热咳嗽，咽燥不适，声音嘶哑 。
用法：将鲜枇杷叶刷去绒毛，与淡竹叶同洗净，切细 。放入保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷15分钟，饮用前可酌加白砂糖或冰糖，代茶频饮 。1日1剂 。
说明：本方中枇杷叶性味苦凉无毒，有清肺和胃、降气化痰的功效 。
4、润燥止咳冬瓜蜜茶
食材：冬瓜皮15g、蜂蜜20g 。
功效：咳嗽，燥热型 。症见秋燥干咳无痰，咽喉燥痛 。
用法：将经霜的冬瓜皮洗净切细，置保温杯中，用沸水适量冲泡，盖闷15分钟后去渣，调入蜂蜜0g，分次代茶饮 。
说明：方中冬瓜皮能利水消肿，消痰 。传统蜜饯食品中的冬瓜糖是以冬瓜瓢浸糖晒干而成，有润肺化痰止咳功用 。本方以冬瓜皮与蜂蜜同泡茶饮，方法简便，具有同样效果 。
感冒头痛偏方吃什么
1、加减香薷茶
食材：香薷6g、银花、滑石各10g、薏苡仁15g、扁豆花、丝瓜花各6g 。
功效：感冒，暑湿型 。症见头痛，全身酸痛，恶寒发热，无汗，心烦口渴，小便短赤 。
用法：先煎香薷、滑石、薏苡仁，后下银花、扁豆花、丝瓜花，取汁，去渣 。代茶徐饮 。
2、生姜粥

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