【有一说一，每天喝500ml牛奶真的会胖吗】你好我是齐丹丹 下面由我来回答一下你的问题 每天喝500毫升牛奶真的会胖吗？其实500毫升不算特别多啦 ，300到600都是可以的～但是如果害怕胖的话还是建议脱脂或者低脂牛奶～毕竟你发不发胖主要原因来自于你每天摄入热量的总和 。睡前喝主要可以帮助睡眠 。牛奶含脂量不高，不会导致发胖 。但是最近看到有文章说每天喝大概500ml牛奶的人易生粉刺，可能与牛奶中某种荷尔蒙有关 。（不过个人认为主要原因还是日常饮食及生活习惯）另外，20岁以后要注意补钙，尤其是对于女性而言，这对预防骨质疏松非常重要 。喝牛奶有利减肥

文章插图
有的人平时很少喝甚至不喝牛奶，他们担心的是牛奶中的“脂肪多”，热量较高，喝了会发胖，对减肥不利 。其实，喝牛奶不仅不会使人发胖，反而还能控制体重以上就是我的观点 希望对你有帮助！

文章插图

• 烤瓷牙的价格，做一颗烤瓷牙的价格
• 18k白金价格，18k白金价格多少钱一克
• 正神转世的人带有封印-正神转世的人带有封印可信?
• 京东信誉值5星有啥用？信誉高具体有啥好处？
• 京东自营退货一直不处理咋办？有哪些退货要求？
• 移动自营和京东自营有什么不同？哪个靠谱？
• 有哪些适合15岁男生的减肥产品推荐吗？
• 排毒减肥的有效方法有哪些？
• 红薯的口感与哪些因素有关？
• 22岁是哪一年的-22岁是哪一年的出生的