对于青少年的一些反常表现，专家建议，家长应该少一点质疑，多一些支持和陪伴，带领孩子多参加体育活动、社交活动，减少他们的孤独感 。
“青少年要找到一种让自己情绪释放的途径，体育是最好的方式 。”作为母亲，中国乒乓球运动员牛建锋认为，体育锻炼不仅可以帮助青少年宣泄情绪、缓解焦虑，而且还可以培养他们坚强、勇敢、克服困难的精神和能力 。（本报采访人员 张东）
来源： 中国教育报
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