应该都差不多吧，大品牌的可能会好点

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b 以上的仅供参考，因为我之前也很胖

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s 用过一种奥利司他胶囊
y 当时买的是碧生源的
0 个人觉得还挺好的
0 因为看那个宣传是
【舒尔佳奥利司他和仁和奥利司他哪个好用】9 不进入血液循环
6 不作用于中枢神经的，不妨+蔚
其实减肥很简单，无非就是均衡营养，热量控制，成年男性每天消耗的热量是2200-2400大卡，成年女性是2000-2200大卡，我们要做的就是，在不缺乏营养的情况下，合理的控制热量，但是千万不可以节食（每天摄入的热量必须大于等于1000大卡，不然算作节食减肥），因为节食会掉肌肉和水，反而不会减掉脂肪，降低你的基础代谢能力 。不建议吃减肥药，伤肝伤肾，我爱人针灸、埋线、拔罐、肚脐贴、足贴、酵素、节食、运动都用过，后来不吃饭都胖！！！再次强调，不建议吃减肥药！！！我和我爱人一共减肥122斤，我已经减完7个多月了，如果有什么不清楚的可以私信或者+V，希望可以帮到你，望采纳 。

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