最好的减肥就是运动加上合理的饮食调整，药物给缺乏毅力以及自制力的人用的，最终的结果只能是钱花掉了，身体坏了，最后发现，卧槽，上当受骗了！

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【现在网上很火的减肥药真的有用吗】看原理 。有几类吧，一种是抑制食欲，就是吃过药之后就不想吃饭，一直不吃饭自然就要瘦，但是容易引起内分泌失调 。一种是利尿剂，就是排出体内水分，体重可以减轻，容易反弹，也对身体不好 。一种是拉肚子的，也是拉的有点脱水的感觉，体重能减轻，有点痛苦 。这几种我身边有些人用过 。都反弹 。想减肥就要分清楚体质，是便秘引起的？还是水肿？或者是痰湿体质，缺乏运动等等，然后再定制相应的计划 。这样既健康又不反弹，效率高！

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