李小龙的死亡应该和他过度训练有关系 。

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李小龙对于武术的热爱是非常狂热的，在他的书籍作品里，为了达到“截”的战术需求，除了高强度的肌肉训练法，李小龙甚至把生活中一切行为都当作练功场所 。

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下面这段话就是李小龙对于反应的训练方法 。
【李小龙的死亡跟训练有关吗？】

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“敏觉性与洞察力练习 。对周围环境保持区警觉，例如在公共场所挑选出一个人作为目标，随时注意他的举动，当他做出某种手势时，你应无声地“啊”一声，或者用其它的声间做出反应，来渐渐地提高自己的反应速度，并争取能对其举动做出判断或抢在他做手势之前就“啊”一声 。”

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丁珮说：“（李小龙）从小身体不好，小名叫‘小凤’ 。他平时用很极端的方法练功，用电练功，用电来练习自己的肌肉，而且是用高压电来刺激和练习自己的肌肉群 。”日本相关专家解说，李小龙的这种训练方式，破坏了人体的神经系统和生理系统，极度危害健康 。

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另据李小龙的友人介绍，生前李小龙为了保持强魄的身体，不仅有自己独特的饮食菜谱，而且还经常配制一些特殊的饮料 。在拍戏期间，李小龙经常用生鸡蛋的蛋清来制作饮料，在当时，这些都没有医学根据作为支撑 。

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平时在家，李小龙为了增强格斗能力，每天都有密集的训练，如骑单车、跑步、跳绳，仰卧起坐，举重等力量练习，他的训练让他维持超人的力量和精准的敏捷度 。丁珮说，巨大的压力和体力耗尽让他突然毙命 。
上面的图片依次为1971年《唐山大兄》、1972年《精武门》、《猛龙过江》、1973年《龙争虎斗》 。注意他的肌肉变化，脂肪减少，《龙争虎斗》时期他的肌肉如枯柴无光泽，虽然表面看起来线条清晰，但这么少脂肪是会危害生命的 。
仅仅说说脂肪这个话题，
脂肪的最主要功能就是储存我们摄入的能量，同样重量的脂肪所含的能量比其他的营养成分高一倍以上 。所以脂肪一直是我们身体的热量仓库 。（职业拳击手梅威瑟和UFC综合格斗嘴炮康纳德的肌肉都有脂肪，有光泽)
脂肪人体的保护层
我们的身体之所以能在当前的环境中生存着，是因为身体拥有一个特殊的保护层，我们的皮肤组织与部分器官的粘液组织帮身体隔绝空气，骨骼与肌肉帮助身体对抗重力，而脂肪组织则是作为身体的缓冲层，相当于汽车中的安全气囊 。
调节内分泌平衡
脂肪组织虽然它的主要功能是储存并提供能量，但是它同样也是一个非常重要的内分泌系统，胰岛素，雌性激素，各种激素分泌需要脂肪组织参与调节，脂肪酸是部分激素的原料 。
如果体脂率过低，这就意味着内分泌系统会有更高几率失去平衡 。长期下来，会对身体有非常明显的不良影响 。如缺乏性激素，影响性格，缺乏肾上腺皮质素，身体抗炎能力下降、免疫机能下降，等等问题 。
想想北极的动物都有大量的脂肪，北极熊，狐 。女性的脂肪为什么会比男性多，因为女性要担任哺育孩子的生理过程 。
为什么李小龙真的厉害，肌肉却看起来不是很发达？李小龙的肌肉还不叫厉害？李小龙的肌肉在当时已经是脂肪率最低的啦，这样还不叫厉害那么什么样的肌肉才叫厉害呢？李小龙是一位武术格斗家，他的肌肉是非常具有爆发力的，不是那种健身房练出来的大块头可以相比的 。大家可能都会觉得健身房的那些健美人员看起来肌肉好厉害，好吓人，而李小龙那么瘦，肌肉块头也不大

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