在我国“小眼镜”特别多，高中毕业大约70%都是近视眼，初中毕业也有50%，现在就连小学生也有10%-20%离不开眼镜了 。随着年级的增加，近视的学生也逐渐增加 。1998年，我国中小学生中近视的患病率居世界第四；而1999年，中国已跃居世界第二位，仅次于日本 。在城市中，近视率居高不下，还在继续增长，农村则明显上升 。
 
造成近视眼有以下几个原因：（1）不注意用眼卫生，坐姿不正确；（2）光线不足；（3）用眼过度 。其中最主要的是用眼过度，学校虽然有眼保健操和课间操，这些都不足以让学生的眼睛得到放松，一天上课、看书、做作业的时间需要八九个小时，再加上看电视、玩游戏，眼睛特别容易疲劳 。而且近视的发生提前了 。过去防止近视的重点放在9岁以后，现在家长和学校应在孩子幼儿园和一入小学阶段就开始防范近视 。
 
同时，在减轻课业负担后，家长应注意让孩子在家中不要用眼过度，看电视、打游戏机、看光盘时间过长都会对眼睛造成伤害 。平时可以吃一些富含维生素A、能帮助消除眼睛疲劳的食物，如各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类、蛋类、胡萝卜、橘子、柿子等 。
 
第三个问题是龋齿 。
 
很多小学生体检中发现龋齿，其实就是烂牙，医生就发通知给学生去医院补牙 。广州市学生的烂牙率在30%-40%，即10个学生中就有3-4个学生有龋齿，而填补率却只有80% 。
 
我国中小学生的龋齿发病率与世界水平比较并不高，但是有了蛀牙不及时修补的问题突出 。家长关心孩子的学习成绩，却很少关心孩子的龋齿，对孩子的牙齿预防保健意识比较差 。发生烂牙主要因为孩子饭前饭后不注意口腔卫生，即使刷牙也是马马虎虎，敷衍了事 。有些孩子小小年纪恒牙就坏掉 。有了蛀牙应及时修补，即使是乳牙也要修补，因为乳牙如过多脱落，会影响恒牙长出后的排列 。建议家长定期带孩子去医院做口腔检查，也可以给孩子使用一些氟化泡沫，让牙齿有一个氟的保护膜，半年一次，对健康的牙齿有保护作用 。第四个问题是贫血问题 。
 
丽丽总是病蔫蔫的，面色苍白，时不时还会头晕 。十三四岁的小女孩本应活泼、健康、充满青春气息的，可是在学校女学生贫血的现象还比较常见 。尤其从五年级开始，就有大约10%-20%的女学生会出现贫血，这主要与女学生的月经来潮有关 。
 
与大城市孩子营养不良问题有相似之处，这种贫血不是没有相应食物造成的，而与饮食习惯和营养知识缺乏有关 。例如，有的家长可能不知道，炒菜用铁锅就可以无形中给孩子增加很多铁 。再如在吃饭前喝桔子汁、吃西红柿可以促进铁的吸收；而饭后喝茶则不利于铁的吸收 。此外，牛奶、鸡蛋中虽含有铁，但很难吸收，而瘦肉、猪肝中的铁质则容易吸收 。了解了这些知识，纠正贫血就很容易做到 。对于在这个特殊的时期出现贫血，也不必惊慌，主要还是在饮食上加以补充铁质，多吃动物肝脏、肉类、鸡蛋、水果，尤其是富含维生素C的水果，比如橙子，能够促进铁质的吸收
 
第五个问题是心理卫生问题 。
 
目前在中小学生中过度害羞、胆子小；有暴力倾向、焦虑、抑郁等心理问题表现突出，特别是在面临升学、就业、早恋等压力时 。
 
专家预计，今后一段时间，中小学生心理问题的发生率还将呈上升趋势，因此社会、老师、家长应对这一问题充分关注 。
 
青少年健康非常的重要，大家必须要注意一些心理调节，并且在日常生活中要保持健康的生活方式，这样才更有利于维持青少年心理健康，心理健康也非常的重要 。家长必须要注意这些问题，让孩子健康成长才是关键，当心他们身心出现问题，尤其是现代社会，叛逆的人群越来越多，青少年也不例外，因此要注意他们的身心保健 。

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