·均匀地喝，不要在一小时内连续喝4大杯，然后又好几个小时不喝 。
·饭后不宜喝太多的水 。因为饮水太多只会把胃中的消化液冲淡，影响食物消化吸收 。
·临睡前不宜喝得太多 。以免水分停滞全身组织中，变成水肿及形成眼袋 。
·最好是喝温开水 。冰水会刺激肠胃，使消化分泌受阻，令消化器官加重负荷，导致消化不良 。
·切忌饮用生水 。
·橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，糖类产生的热量还是很可观的 。
·夏季、运动等出汗多的时候可以适当补充淡盐水，补充流失的体液

• 今日电影查询-今日电影查询春天影城中国医生会员价多少钱
• 微信没有消息提醒什么原因-oppo微信没有消息提醒什么原因
• 怎样对待青春期的负面情绪 青春期过后会怎么样
• 你要的减肚子训练在这里，只需一把椅子和哑铃，7个动作燃脂瘦腰
• 医生说乙肝会“悄悄”变肝癌，要怎么做能预防肝癌的入侵
• 做衣柜时免漆板好还是现场喷漆好？若没老师傅提醒，我家就被坑了
• 产后42天是恢复的黄金时期，在这期间怎样减掉大肚子和粗腿
• 3·15消费提醒｜房子漏水、捂盘惜售…… 这些楼盘问题不少
• 提醒老人注意身体的话 老人在家要注意什么
• 装修听了太多不实用的建议！鬼使神差在这11个瞎费钱！个个鸡肋