中药讲调理，需要的时间长，吃一个月中药效果不大很正常 。应该找到失眠的原因，（自己一定清楚）自我调整心态很重要！晚上上床后千万不要胡思乱想 。失眠的危害是非常大的！如果吃着中药长时间还睡不着，建议去正规三甲医院看西医，用药千万不要先看副作用，中药也有副作用，只不过是“尚不明确”罢了 。我有好几个朋友都在吃安定，没见到他们记忆力变差（人到了一定年龄，记忆力减退属正常）但安定长时间用会成瘾是事实 。总之，调整心态，别给自己太大的压力，该用药就用药，我老妈吃了30多年安定，记忆力非常好，肝肾功能正常，活到93岁 。
【因为失眠去看了中医，但是吃了一个月中药也没太大效果，怎么办啊】
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