首先我要说你这种减肥方法不可取，减少碳水化合物的摄取很危险 。虽然有报道说六个月内是安全期，还不能减少正常的肉类食物，可这样的说法未必准确 。更不要说长时间缺少碳水化合物的摄取 。对人体的内分泌会产生失调，从而危害到身体 。这种减肥方法会打破人体营养平衡，也有可能造成人体代谢紊乱 。我们说的养生，健康，减肥最基本要保障营养的摄取平衡，才能保证人体的健康，其实肥胖本身就是营养不平衡的一种表现，人体吸收热量过多的表现 。不管低碳还是低脂我个人都不赞同，都是一种偏激的减肥方法不可取 。最好的办法是保证营养平衡的前提下管住嘴，迈开腿 。所以说月经不正常是你自己身体在警告你，一定要注意 。最后感谢你的邀请，也祝你身体建康，减肥成功 。顺便告你个秘密女人太瘦，男人并不喜欢

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【低碳减肥，月经不规律了怎么办】

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