【频繁遗精怎么调理 遗精者的饮食注意事项】频繁遗精怎么调理？遗精是男性成长过程中常见的生理现象 ， 遗精的患者应该多吃蛋白营养丰富的食物 ， 多喝汤喝粥 。同时 ， 也要多注意 ， 不能常吃过于肥甜、过于辛辣的食物 ， 切勿酗酒 ， 饮浓茶、咖啡 。在此专家也提醒各位朋友 ， 食疗有助于减轻遗精现象 ， 但对于频繁遗精的患者还需要到正规医院接受治疗 ， 以免出现前列腺炎等其他病症 。
鸡蛋三味汤
用料：鸡蛋1个 ， 芡实、去芯莲子、淮山药各9克 ， 白糖适量 。
做法：将芡实、莲子、淮山药熬煎成药汤 ， 再将鸡蛋煮熟 ， 汤内加入白糖即可 。吃蛋喝汤 ， 每日服1次 。
功效：用于补脾 ， 益肾 ， 固精安神 。适用于肾虚遗精 。
虫草红枣炖团鱼方
用料：活团鱼1只（500g左右） ， 冬虫夏草10g ， 大枣20g 。
做法：
1、先将团鱼杀死 ， 用开水烫一下 ， 剖往外皮 ， 挖往内脏 ， 洗净后把团鱼剁成6块 ， 再放进净水中煮至六成熟时捞出 ， 放凉水中浸漂10分钟 。
2、用净水洗净冬虫夏草 ， 红枣用开水浸泡后捞出 。
3、将团鱼肉放汤碗中 ， 上放冬虫夏草、红枣、料酒、盐、葱段、姜片、蒜瓣、味精和鸡汤 ， 盖上盖蒸2小时 ， 取出后食肉饮汤 。
功效：有益气补肾、滋阴固精的功效 。适用于肾气不固所致的遗精 。
核桃猪肾治梦遗滑精方
用料：核桃仁、杜仲各30g ， 猪腰子1具 。
做法：把核桃仁、杜仲洗净 ， 将猪腰子剖开 ， 往膜 ， 洗净共进锅中加水同煮 。炖熟后加少许细盐食用 。连服1周有效 。
功效：主要功效滋阴补肾固精 ， 用于肾虚所致的遗精滑泄 。
莲子煲猪肚
用料：莲子100g ， 猪肚250g 。
做法：先将莲子劈开 ， 往莲子心 。把猪肚洗净切成小块加水适量煲汤 ， 加少许食盐、味精调味品服用 。
功效：猪肚益胃健脾 ， 可用于脾胃虚弱 ， 水湿不化 ， 湿热下注的遗精 。
以上讲述的是四种汤食疗法 ， 对于治疗遗精有非常好的辅助作用 ， 同时专家提醒患者要慎用保健用品 ， 多休息 ， 适当的放松身心才好 。
遗精者的饮食注意事项
１、少吃或忌吃辛辣刺激、湿热助阳的食物 ， 如羊肉、鹿肉、鹿茸、辣椒等 。
２、遗精属于心火、湿热者 ， 饮食宜利湿清心 ， 如荷叶、百合、薏米、黄瓜、丝瓜、海蜇等 。
３、久遗脾肾亏虚者 ， 应多吃一些健脾补肾固涩的食品 ， 如栗子、核桃、黑豆、莲子、芡实、金樱子、山药、甲鱼、牡蛎、杞子等 。
４、晚饭不宜过饱 。

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