瘦肉汤怎么炖有营养,瘦肉汤怎么炖有营养吗


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文章插图
1、把瘦肉洗净切薄片 , 放入盐、料酒、生粉、花生油抓匀 , 腌制片刻 。
2、把丝瓜去皮洗净切小块 。
3、起油锅 , 放入丝瓜炒一会 。
4、倒入适量清水煮开后 , 放入洗净的紫菜煮一分钟 。
【瘦肉汤怎么炖有营养,瘦肉汤怎么炖有营养吗】5、放入瘦肉划散 , 再煮一分钟 , 即可出锅享用 。


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