小个子女人学武术管用么？ _武术身高体重要求

小个子女人学武术“管用” 。

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因为生理结构的不同，如果一个女性要练成打败一个男性，是相对困难的，至少也要练几年才行，如果超出体重，身高，那也是没有希望，就是男性之间，体重差太多，竞技规则内还好，有规则，有裁判，如果真实的格斗，体重小的也是相当危险，希望很小。
但是有练过总比没有练过强。
理由之一，武术同样也可以作为健身的手段，既然武术即可以健身，也可以掌握防身的技能，两者兼备，何乐不为呢。
格斗是研究人的技艺，经常性的两人之间的肢体对抗练习，是它的主要形式，长期的练习，会使人对于格斗的规律有一定的理解，当习惯了这种经常性的被攻击，人会更冷静的处理，在气势上就会有加强，甚至是压迫对手。因为两人经常性的对打，人的眼睛是要凝视对手，专注对手，长期这样练习，人的眼神会更有所谓的杀气。
长期练习格斗，会掌握一定的技巧，反应的速度会比一般人更快，如果突发的不制命，一些小事情，如遇到抢劫，在没有武器的情况下，一定的反击，快跑显然练过就比没有练过的强很多。
如果是这样的挑逗行为，瞬间的小节关技还是非常实用的。总之有练过比没有练过强，能跑别打，能和别吵，智慧永远比武术更可靠。
一般没有经过搏击训练的人出拳能有多少磅的力？没有经过搏击训练的人只有手力。具体的多少磅因人而异。

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世界上绝大数搏击的发力都是差不多的，就以田赛的掷的项目为例铅球、铁饼、标枪、链球等发力都是类似，只是在动作的轨迹大小上有区别。
【小个子女人学武术管用么？】

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格斗的出拳以直拳为例；是腿蹬力，腰拧力、肩膀送力，臂伸展力，基本上可以理解为三种力量，腿、腰、臂三种力量，再加一个这三种力量的惯性，就产生了四个力量。如果还要讲更细腻些，一些动作经过长期练习，神经调动肌纤维的能力会变强，肌肉的成长与排列也会发生改变，这也是可以增加力量。

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没练过的人，一般只有手臂的力量，就图片这位女士，一连打了十几拳就是手臂在挥动。
练习武术会不会影响身高和发育？首先，可以明确的讲，学习武术不会影响身高发育，相反还会促进身高生长。

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大家知道身高的决定要素，首先是基因，其次是营养和适度体育锻炼。武术从业余爱好者角度讲，属于比较适宜的体育锻炼，促进身高发育是有益的。
大家对武术影响身高的误解，多来源于一些著名的武术运动员，首先要从武术套路运动员选材说起，套路需要协调性比较好，身高中等或偏低的孩子有协调性的优势，这也是很多教练在选材时会看父母往上三代。所以这也就给我们一个错觉，练武练的好的好像个子都不高。
从对抗角度来讲，早期我们拳击、散打刚开展时，小ji别在国际上比较有优势，这个目前也是多半如此。媒体对这些运动员宣传中，又无疑加深了大家对武术运动与身高的这个问题的再次关注。
如果非说武术对身高有影响，这个就是运动量和营养的事情了。比如在身体发育的关键时期，运动量超大符合，造成身体透支。又或者运动适宜，营养不良，都是制约身高生长的因素。

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