在家里跳绳，如果铺上三公分厚的泡沫拼块，对楼下还会有影响吗 _跳绳减肥对楼下影响

附上3公分的泡沫块，只能减小对楼下的影响。
【在家里跳绳，如果铺上三公分厚的泡沫拼块，对楼下还会有影响吗】

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1、跳绳，人要离开地面，让绳子划过脚下。由于人的起落撞击楼板会产生很大的响声，影响楼下人休息。

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2、脚下铺3公分厚的泡沫跳绳，缓解了脚撞击楼板的力度，减小了响声，可降低了对楼下人的影响，但泡沫影响跳绳的质量。
3、跳绳是一项很好的健身运动。单纯的蹦跳需要运动场地不大，如果是花样跳绳，需要有宽阔的运动场地。夏季跳绳最好去广场，冬季最好去大面积的健身房。家是楼房，在家跳绳，即使采取防震措施，还会多少影响到楼下住户的生活。
在家里做运动怎么减少对楼下的噪音您好，很高兴为您回答这个问题。
在家里运动正常情况下是不会对楼下造成噪音的，除非您特别喜欢减脂操之类的运动，例如开合跳之类的动作，或者您还喜欢跳绳之类的运动。
如果运动时候有蹦蹦跳跳的动作，最好脚底垫个厚点的瑜伽垫这样可以有效防止噪音。
如果您家里有沉重的健身器械例如哑铃、杠铃、壶铃之类的器械建议您每次拿放时候动作要轻柔，将其放置地面时要轻拿轻放。
推荐您用keep在家运动，keep上大多数动作都是瑜伽垫上完成跳跃动作并不多但是减脂效果同样高效。
最后呢说句题外话，您能在头条上提问这样的问题说明您是个善解人意的人，做事喜欢站在别人立场想问题，所以能有您这样的邻居也是件幸事。
很高兴为您解答，希望您笑口常开！万事如意！

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