单腿承受近450斤，举重比赛中“金鸡独立”犯规吗？ _双脚承受的体重是一样吗

“金鸡独立”没有犯规是肯定的。要搞清楚到底发生了什么。咱们先要知道，举重比赛的两个动作：抓举和挺举。

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我们怎么区分这两个动作呢?简单讲，抓举就是一下把杠铃从地上，举过头顶；挺举在把杠铃从地上举过头顶前，会先提到胸前锁骨的位置，再举过头顶。注意看，挺举有个把杠铃放在锁骨位置的中间状态。

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哪个更难？抓举和挺举，都挺难的抓举相对更难一些。挺举相对简单，也就意味着，可以举起来的重量更高。所以，李发斌抓举成绩为141kg＜挺举成绩为172kg 。别看这个总重量为313kg，他可是打破了奥运会的记录。
“金鸡独立”出现在挺举中，这绝对不是耍酷由于挺举的重量更高，对于身体核心的压力更大，也就出现了李发彬所说的，“金鸡独立”是为了调整核心。耍酷？你可拉倒吧，这是奥运会比赛，不是秀场。为了高效地完成极限，不会有多余动作的出现。举重项目其实有很多酷炫的看点，比如下面这个抓举的动作，仔细看慢动作，运动员双脚起跳，身体悬空，是不是也很酷？
“金鸡独立”犯没犯规，怎么判断？我们需要了解两个举法的几个犯规动作：
【单腿承受近450斤，举重比赛中“金鸡独立”犯规吗？】除双脚以外，身体任何部位触及举重台。完成动作时，双臂伸展不平均或不完全。在裁判发令前将杠铃放下。还有很多细节要求就不一一列举了。
“金鸡独立”当然没有犯规在所有动作都符合规则要求的情况下，“金鸡独立”是为了调整核心，让身体动作更加稳定，目的是为了更好地完成符合要求的动作，当然没有犯规，jinpai实至名归。
人的腿能支撑多重的力量？我们可以从史上最强壮男人保罗·安德森的下肢力量一窥究竟，他可以杠铃深蹲547公斤、台式腿举37.28吨、台式深蹲2.84吨！

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保罗·安德森虽然已经故去(1932年10月17日—1994年8月15日），但他依旧是有记录可查的史上最强壮的男人。他是美国举重选手、大力士、力量举重选手，并获得奥运jinpai得主和世界冠军。他在力量举重的表现中有很大的影响力，被认为是在记录的历史上最强的人之一。

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题主问，人的双腿能够支撑多大的重量，这个最强壮的人就是目前人类力量的上限。他的名言“深蹲和腿举造就了大力士”，深刻说明了双腿下肢力量的关键。
在他长达三十年的职业生涯中从未有过敌手，被称为大力太阳神。至今在力量记录中，他的腿举和台式深蹲依旧是人类最强的，在上世纪中叶的训练环境能够达到如此成绩，他的天赋及努力被称为史上最强壮男人当之无愧。
而对于普通人，双腿能够支撑多大的重量与肌肉力量直接相关，力量越大的人能够支撑更大的重量。
这是能够通过健身锻炼提升的，虽然成为保罗一样的男人不太可能，但超越大众，拥有强壮结实的双腿是每个人都可以获得的！

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