【羽毛球是不是有氧运动可以减肥吗新手应该怎样操作才正确】羽毛球是有氧运动 。所有球类运动都是有氧运动 。

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坚持打羽毛球是可以减肥的 。羽毛球的运动量非常大，体能消耗甚至超过了足球、篮球、网球等一些传统球类项目 。
新手打羽毛球还是有蛮多需要注意的地方的 。
首先，你打羽毛球前，需要买一些羽毛球装备 。球拍、球、球衣、球服、球鞋 。这些都是基础必备的 。刚开始学的时候，不用买太好的装备，可以买一些入门ji别的球拍，等水平到了一定程度之后，再升ji装备 。
其次，可以报一些羽毛球基础培训班 。学习一下羽毛球的一些基础动作 。刚开始要把动作学好，不然动作定型了，以后想改就很麻烦了 。
再次，可以自己观看一些专业的羽毛球教学视频，学习一下别人好的打球、思路，也有助于自己水平的提升 。
师傅领进门，修行靠个人 。平时还是要靠自己多练习多打，提升的才更快 。

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