拔火罐没把持温度，第二天一身筋骨好痛，估计是着凉了，该怎样办 _减肥拔罐拔的浑身好冷

拔火罐也是有很多细节问题的，如不注意会得不偿失。

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首先要注意细节问题有:
【拔火罐没把持温度，第二天一身筋骨好痛，估计是着凉了，该怎样办】1.别在通风处做，必须要在门窗关闭的后才能刮痧拔罐。
2.火罐布上十分钟之后，就要卸掉，因为十分钟之内是皮肤与各器官承受的最好时间。
3.卸完火罐后立马喝一大杯热水，趁毛孔扩张状态喝热水能促进寒湿更多的排出。
4.卸完火罐半小时之内不要碰任何凉东西，很不要出门，以免别风吹到。因为这是毛孔还在扩张状态，遇到寒凉会从毛孔进去身体，会导致身体寒湿加重。
5.刮痧拔罐后的当天用热水泡泡脚，可以起到更好的排毒效果。
6.月经期间不能刮痧拔罐。出血患者不能刮痧拔罐。
7.孕妇不能刮痧拔罐。
8.12岁以下的孩子不能刮痧拔罐。
9.刮痧拔罐时不能受到寒凉。要在温度比较合适的室内。
10.下次刮痧拔罐时，要在上次痧色完全退干净之后在继续下次。这样身体才能更好的承受下次的刮痧拔罐。避免给身体带来不必要的再次损伤。

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