怎样知道自己体重是否标准?

人的标准体重计算公式

怎样知道自己体重是否标准?

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标准体重(kg):
①身高>165cm:身高(cm)-100
身高<165cm:身高(cm)-105(男)
身高(cm)-100(女)
②北方人(身高cm-150)×0.6+50
【怎样知道自己体重是否标准?】南方人(身高cm-150)×0.6+48
正常体重:SW±SW×0.10
超重:SW+SW×(0.11~0.20)
轻度:SW+SW×(0.21~0.30)
肥胖中度:SW+SW×(0.31~0.30)
重度:SW+SW×(0.31~0.50)
瘦弱:SW-SW×(0.11~0.20)
严重瘦弱:SW-SW×0.20(及其0.21以上)
男性之标准体重(千克)=身长(厘米)-100
女性之标准体重(千克)=身长(厘米)-102
上面的计算方法不一定适合你,因为标准的范围很广,只要你不是太胖或者太瘦,就在该范围内 。其实只要看起来匀称就很好了 。


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