蒲公英泡水在近些年受到越来越多的人青睐 ， 很多人将蒲公英当做日常保健必不可少的一部分 ， 蒲公英的养生功效这么好 ， 可以减肥吗？蒲公英茶能减肥吗？
蒲公英茶能减肥吗
蒲公英茶可以减肥 。
蒲公英具有清热解毒、利尿健脾作用 ， 日常喝些蒲公英茶可以帮助身体解毒和排出湿气 ， 排毒和排湿可以帮助减轻体重 ， 所以 ， 日常喝些蒲公英茶是有减肥功效的 。
喝蒲公英茶减肥效果好吗
喝蒲公英茶只能起到一个辅助减肥的作用 。
蒲公英毕竟只是养生保健的食物 ， 用来泡饮也只能起到辅助作用 ， 减肥最重要的还是要管住嘴和迈开腿 ， 少吃热量高的食物 ， 多出去运动 ， 这样才能得到一个好的减肥效果 。
蒲公英怎么泡茶减肥
材料：蒲公英 ， 热水、蜂蜜 。
方法：将新鲜蒲公英清洗干净 ， 然后放入杯中 ， 用热水过一遍水 ， 然后冲泡 ， 蒲公英微苦 ， 可以根据个人体质和口味需求加入蜂蜜、白砂糖或者冰糖 。
哪些人不能喝蒲公英水减肥
蒲公英过敏人群
蒲公英也是常见的过敏源 ， 因此 ， 对蒲公英过敏的人群日常就不要喝蒲公英茶了 ， 以免引起身体过敏 ， 出现红疹或者瘙痒状况 。
脾胃虚寒人群
蒲公英是寒性食物 ， 脾胃虚寒人群食用后会加重脾胃的不适症状 ， 让脾胃更加虚寒 ， 建议不要食用或者少量食用 。
低血压人群
蒲公英有降低血压的作用 ， 建议低血压人群不要食用 ， 以免损伤身体 。
体质虚弱人群
蒲公英是寒性食物 ， 体质虚弱人群食用后会伤脾胃 ， 出现食欲减退、失眠多梦等不适反应 。
特殊女性
【蒲公英茶能减肥吗 蒲公英怎么泡茶减肥】蒲公英是寒性食物 ， 因此 ， 体寒、经期、孕期、产期女性是不宜饮用蒲公英茶的 ， 以免加重自身寒症和淤血排出不畅、损伤身体 。

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