枸杞、枣、干山楂是可以泡在一起喝的，并且还有一定的养生功效呢 。
【枸杞，枣，干山楂能不能泡在一起喝】

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首先我们先来说一下枸杞
枸杞味甘、性平，有滋补肝肾、益精明目的功效 。中医书籍中记载，它对于肝肾亏损、腰膝酸痛、头晕目眩等症有很好的调理作用 。而现代医学研究，枸杞含有奉为的维生素A、甜菜碱、多种维生素、氨基酸和钙等多种营养物质，常吃可起到抗氧化、增强免疫力的作用；
【红枣】
红枣跟枸杞一样都是一味药食同源的食材 。大家可能对红枣的认识多局限于补血美容，其实红枣的功效不止 。红枣又被人们叫做大枣，自古以来被列为“五果”（桃、李、梅、杏、枣）之一，其最突出的特点是维生素含量高，被人们誉为“天然维生素丸”的美称 。它不止能补气血，还具有养心安神、补益脾胃的功效 。
【干山楂】
山楂性温、味甘而酸，有利于消化、健脾胃等功效 。山楂不仅有助于消化、减肥，也是一味很好的血管药物，为什么呢？因为山楂中含有丰富的黄酮类化合物，而黄酮类化合物能降低胆固醇，而山楂还能降脂，其降脂的作用是通过抑制肝脏胆固醇的合成，促进肝细胞胆固醇的摄取，降低血脂 。
【枸杞、红枣、干山楂泡水喝的好处】
把枸杞、红枣、山楂放在一起泡水喝，不仅有助于加强抗氧化的能力
对于减肥瘦身的女性来说还能起到美容养颜的功效；
对于三高人群来说，不仅能降血压、胆固醇，还能起到控制体重的作用 。
需要注意的是，由于枸杞、红枣和山楂的性质都是温性的，因此不建议多喝，避免上火 。
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夏季在农村什么植物适合泡茶夏季在农村什么植物适合泡茶？感谢小悟空邀请 。

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在农村，夏季用来泡茶的植物有很多，基本上都是可以起到清热解暑、排毒止渴的作用 。由于所在地域的不同，所以用来泡茶的植物也有所不同 。建行渐远的老家是山东半岛的农村，下面就将我们这里夏天可以泡茶的几种常见的植物做一下介绍 。

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苦菜茶农村人基本上有自己制作苦菜茶的习惯，这种茶一般是春天采摘苦菜后，通过晾晒、烘干或者锅炒而成 。苦菜茶具有清热解毒、凉血、止痢等功效，是农村最为常见的消热解暑的茶饮之一 。

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苦瓜茶苦瓜茶是以新鲜的苦瓜切片后烘制而成，味稍苦，具有清凉解渴、养颜美容，促进新陈代谢的作用 。随着夏季气温的升高，人们很容易因为高温而出现中暑及上火的现象，这时候，用苦瓜片泡一杯热茶，可以很好地排出体内毒素及火气，而且还能促进人体新陈代谢，顺带有降火、祛痘、减肥的功效，是夏季消暑必备饮品 。
金银花茶金银花在建行渐远的老家，在一些沟旁山坡上就有野生的，这几年也有不少人移植到自家田园的地堰边上种植 。金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用，适合在炎热的夏季作为清热消暑的饮品，但虚寒体质及经期内人群不宜饮用，否则会给身体带来不适 。
可以消暑解热止渴的植物，农村有很多，比如蒲公英、绿豆等等，在此就不一一列举了 。如果你们当地有我们这里没有的新鲜的解暑植物，也请留言与我一起交流学习 。

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