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很多女性在意外怀孕后，由于各种原因，不打算要孩子，会选择通过药物、手术等各种方式流产，这些都是避孕失败之后的补救措施 。相信也有很多人听过，“流产之后也要坐月子”这种说法，这说明流产之后女性的身体也是极度虚弱的状态，需要好好地护理 。而且要定期复查，了解人流后子宫的恢复情况 。那么具体该如何做呢？
【人流手术后，该如何护理和恢复】

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首先，一定要多休息，避免剧烈运动或者较重的体力劳动，同时也需要补充营养，促进机体的恢复 。可以多吃一些含蛋白质、维生素丰富的食物，比如鱼类、肉类、蛋类、奶类还有新鲜的瓜果蔬菜等等 。在人流手术后的短时间内，由于子宫的内膜受到了损伤，子宫口也没有完全闭合，这时一定要注意外阴的清洁，勤换内裤、卫生巾，不要坐浴，以免阴道、子宫受到感染 。还有，在人流后的一个月内也不建议有性生活，否则极易受到感染，进而导致子宫内膜以及盆腔等的炎症，甚至会影响到不孕 。另外，女性朋友们应该高度重视出血的情况，若是有异味、腹痛、出血量多大、时间过长等症状，要尽快去医院检查，以明确是否流产不全或者受到感染 。
流产对女性的身体伤害巨大，所以广大女性朋友们要为自己的身体负责，若是没有生育打算，一定要做好避孕措施 。尤其在流产后的半年内，这段时间若是再怀孕，很容易发生流产 。希望大家能够引起重视 。
本期答主：赵芳芳 医学硕士
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