通草具有通经下乳的功效 ， 可以用于治疗产后乳少 ， 乳汁不下等症 ， 很多女性在哺乳期会用通草煲汤喝 ， 那么通草煲什么汤下奶呢？
通草猪蹄汤
通草猪蹄汤是下奶最常见的一种汤品 ， 除了可以帮助下奶之外 ， 还可以促进血红蛋白合成 ， 促进伤口愈合等 。
原料：猪蹄1只 ， 花生仁30克 ， 红枣6个 ， 通草5克 ， 姜片、葱段、盐少许 。1、将猪蹄洗净切成块 。
2、红枣、花生仁用水泡30分钟左右 。
3、红枣去核 ， 通草洗净切段 。
4、锅内加适量水 ， 烧开 ， 将猪蹄焯去血沫 ， 捞出 。
5、将猪蹄放入炖锅中 。
6、加入清水、通草、红枣、花生仁、葱段 。
7、大火煮开 ， 改用小火煮1-2小时左右 ， 直至汤色变白 。
8、最后加少许盐调味 。
通草鲫鱼汤
通草鲫鱼汤可以补充人体蛋白质 ， 促进身体恢复 ， 促进乳汁分泌 。
材料：鲫鱼500克 ， 通草5克 ， 料酒、姜片、食盐适量 。
1、将鲫鱼去磷、去内脏 ， 洗净 。
2、将处理好的鲫鱼放入油锅中稍稍油煎片刻 。
3、再加入适量的盐、料酒、姜片、清水等一起煮开 。
4、再转中小火慢熬直至汤呈乳白色后即可 。
通草对虾丝瓜汤
通草对虾丝瓜汤可以补肾壮阳 ， 通利经络 ， 清热解毒 ， 利尿通乳 。
材料：对虾2只 ， 通草6克 ， 丝瓜络10克 ， 食油、葱段、姜丝、盐各少许 。
1、将对虾、通草、丝瓜络洗干净 。
2、将以上食材放入锅中 ， 加水煮汤 。
3、再下入葱、姜、盐 。
4、用中火煎煮 ， 将熟时 ， 再放入少许食油 ， 烧开即成 。
猪骨煲通草
猪骨煲通草可以补充人体气血 ， 促进乳汁分泌 。
材料：猪骨500克 ， 通草6克 ， 酱油少许 。
1、将猪骨、通草洗净 。
2、再把猪骨和通草放入1000毫升的清水中 。
3、大火煮开 ， 再小火熬煮1-2小时 。
4、直至汤汁剩一碗为止 。
5、最后加入酱油调匀即可 。
通草炖鸡汤
材料：土鸡半只 ， 通草5克 ， 红枣6-8颗 ， 姜片、米酒、食盐适量 。
1、将土鸡洗净 ， 切成大块备用 。
2、通草、红枣洗净 。
3、土鸡焯去血水 ， 捞出 ， 冷水冲去浮沫 。
4、通草用布袋包好 ， 放入砂锅中 ， 煎煮取汁 。
5、在砂锅中放入鸡块、红枣、姜片、米酒等 ， 倒入通草药汁 。
6、大火煮开 ， 小火炖煮90分钟左右 。
【通草煲什么汤下奶 猪蹄、鲫鱼、丝瓜络！】7、最后撇去浮油 ， 加入食盐调味即可 。

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