生完宝宝的时候肚子像泄了气的皮球，应该怎样减掉大肚腩大象腿 _苗家大肚子减肥药

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这个问题应该是每个宝妈关心得话题了吧，我去年也是刚生完孩子，那时候是剖出来的，经常也会去想怎么样才能恢复到原来身材，但是真的挺难，再来看看别人是怎么做的。这是我一个朋友的减肥经历：
改变身材，改变生活
最重要的是，瘦下来之后，我觉得生活改变了许多。曾经的我，会很自卑，会什么都害怕，不敢尝试。在减肥的过程中，我慢慢的越来越开朗。以前我哪里都不爱去，只喜欢待在家里，看看电视剧上上网什么的，瘦下来之后，我爱上和别人交流，会主动和人打招呼，爱上了社交活动。我还爱上了旅游，我想去看看更大的世界。整个人都变得自信了起来。而且在走在街上，还会有人找我街拍。
现在，我遇到的机会也多了，很多人看到我对于减肥这件事这么有毅力，都会对我说，我这样一定做什么事情都能坚持下去。其实现在女的很多人都会去吃什么减肥药，我也是，以前180斤，现在减一下肥才150 ，花了我好多钱，但是我把钱放在兔子金fu里，就拿出那里面三年的利润就够我买一年的减肥药了。再来看看我朋友的诉说：
其实我变胖的原因也不是因为吃吃喝喝，我小到时候身体不好，经常得病，吃了药之后产生了副作用，身材就像吹气球一样被吹涨了。元旦的时候我还在姥姥家翻到了以前的裤子，以前大腿围72cm ，现在只有46cm ，感觉这条裤子能塞下两个我。合理饮食，坚持锻炼
我减肥百分之九十靠的是合理的膳食营养搭配，百分之十靠的是运动。
我不太喜欢运动的，只是平台期，无法突破的时候，按照要求，加一些快走，增加消耗，这个是我能接受的，常年坚持运动，我是做不到的。
饮食方面，在刚开始的时候我也会想乱吃，会忍不住，但是等自己坚持减了十斤之后，就再也不想了，我已经看到了效果，再者老，师每天的食谱让我吃的很营养，不吃乱七八糟的零食，不吃油炸类食物基本就差不多了，既然选择了减，肥这条路，就一定要对自己负责!
【生完宝宝的时候肚子像泄了气的皮球，应该怎样减掉大肚腩大象腿】减肥都会有一个平台期，很多人多说平台期时间很长一直瘦不下去，其实渡过这个减肥阶段是很容易的，只是你的方法不对，甚至出现了反弹现象。想健康减肥安全渡过平台期可以加我，我会教你怎么渡过平台期，不想减肥的就不要加了，毕竟大家都很忙。

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