民间有句俚语“北有长白参 ， 南有绞股蓝” ， 说明绞股蓝与人参功效相仿 。常将其与夜交藤水搭配泡水 ， 具有一定抗疲劳、促睡眠的作用 。
食材
主要食材：绞股蓝10克 。
其他食材：夜交藤15克、麦冬12克 。
做法步骤
1.绞股蓝与夜交藤先用温水洗一下 。
2.将所有用材放入杯中 ， 倒入沸水 ， 焖盖15分钟即可 。
功效
养心、安神、益气 。
【绞股蓝交藤饮】成果图

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