猕猴桃是一种美味又美容的水果 ， 具有美容养颜、降低血压、养颜乌发、促进排便、宁神解忧、增强免疫力等多种功效 ， 但是吃猕猴桃也有不好的地方 ， 那么吃猕猴桃会拉肚子吗？
吃猕猴桃会拉肚子吗
吃猕猴桃可能会出现拉肚子的情况 。
猕猴桃的性质寒凉 ， 含有一定的膳食纤维 ， 膳食纤维是一种可以促进肠道蠕动的食物 ， 可以加快食物的消化吸收 ， 而吃多了猕猴桃就容易出现拉肚子的情况 ， 另外吃了变质的猕猴桃也会出现拉肚子的情况 。
吃猕猴桃拉肚子怎么办
停止食用
【吃猕猴桃会拉肚子吗 吃猕猴桃拉肚子怎么办】吃猕猴桃引起的拉肚子 ， 最好就是立即停止食用猕猴桃 ， 以免加重腹泻的情况 ， 情况不严重的 ， 最好还是去好好休息一下 ， 让身体自动恢复正常 。
多喝热水
当我们食用猕猴桃出现了拉肚子的情况时 ， 可能会出现身体脱水的情况 ， 造成身体电解质的不平衡 ， 这时候多喝点热水不仅可以暖暖肠胃 ， 还可以补充体内的电解质 。
及时就医
如果说吃猕猴桃一直拉肚子不停的话 ， 建议去医院进行检查 ， 以免引起其他的疾病 ， 造成身体的危害 。
什么人吃猕猴桃容易拉肚子
过敏
猕猴桃也是一种过敏源 ， 对猕猴桃过敏的人来说可能会出现拉肚子的情况 ， 造成身体的不适 ， 另外 ， 过敏还有可能会出现嘴麻、咽喉肿痛、身上长小红点点等症状 。
腹泻
猕猴桃有促进消化的作用 ， 而腹泻人群的消化系统也是有一定问题的 ， 所以说经常腹泻的人群吃猕猴桃容易出现拉肚子的情况 ， 还会加重腹泻的情况 。
脾胃虚寒
猕猴桃性质偏寒凉 ， 本身就有可能会一起拉肚子的情况 ， 对于脾胃虚寒、肠胃不好的人群来说 ， 吃猕猴桃就容易引起拉肚子的情况 。
吃猕猴桃的注意事项
1、猕猴桃时不宜与高蛋白食物一起食用 。猕猴桃和牛奶不能一起吃 ， 还要避免与其他的乳制品或者高蛋白的食物一起吃 ， 若是一起食用可能会在体内生吃难以溶解的物质 ， 危害身体的健康 。
2、猕猴桃不要同时与黄瓜、胡萝卜、内脏等食物一起食用 ， 因为这些食物与猕猴桃相克 ， 在一起食用会降低营养素的吸收 。
3、猕猴桃不适合空腹食用 。身体处于空腹状态时 ， 会使体内的胃酸含量增多 ， 吃猕猴桃会加重体内酸性物质的含量 ， 造成身体的不适 。
4、糖尿病患者宜食用猕猴桃 。因为猕猴桃中含有的糖分比较高 ， 不符合糖尿病患者的饮食原则 。
5、猕猴桃是一种偏寒性的水果 ， 先兆性流产以及月经量过多的人群不适合吃猕猴桃 。

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