T：孕妇产检后体检结果出现浮肿，是怎么回事？

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孕期浮肿是比较常见的现象，多数孕妈在28周左右会出现下肢水肿，而少数孕妈则水肿可能会更严重，范围更广，那么孕期水肿是怎么回事？如何缓解呢？

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孕期水肿各种原因 子宫的不断增大可能会压迫到静脉回流，体内血循环不畅，静脉回流不顺就易出现下肢水肿现象，且随着孕周增大日益明显；
胎盘分泌的激素和肾上腺分泌的醛固酮逐渐增多，使得孕妇体内钠和水分滞留过多；
孕妇血浆蛋白低，有较重的母体合并的贫血，由此水分易从血管渗出到组织间隙使肢体肿胀；
水肿和肥胖的区别 水肿时，用大拇指按压小腿胫骨处，如果会出现一个凹坑，不易恢复，则是水肿，反之能马上弹回来，弹性佳，则是正常脂肪 。
水肿等ji性质 基本上只到小腿部位为Ⅰ度，通过休息多数可稍微缓解，只要注意水肿程度不加重并定时产检，基本产后就会恢复；
达到大腿部位为Ⅱ度，达到会阴甚至腹部为Ⅲ度，出现腹水或水肿到达脖子甚至眼睑为Ⅳ度，需引起重视，如果经检查有肝功能受损，尿蛋白、尿比重过高等症状，则需住院zhi疗，严密换观察 。
日常缓解浮肿做法 充分休息
很多孕妈可能发现早上起床时浮肿较晚上要轻些，这是因为经过一夜的充分休息，身心、内脏器官等负担减小，水肿自然改善；日常也要避免久坐久站，可通过散步、走路增加下肢血液循环 。
左侧卧休息
虽然睡姿不强调一直要左侧卧，但研究表明左侧卧姿势最有利于血液循环，减轻子宫压迫静脉回流，能有效改善静脉回流不畅症状 。
宽松衣物
当身体被紧勒时也会使身体血液循环不畅，加重浮肿现象 。，尤其下肢水肿时，不宜穿紧袜，鞋子也应适当宽松没有压迫感 。
下肢抬高
孕妈在日常午休晚休时，可将腿抬高15-20分钟，也可将枕头垫于脚下睡觉，可帮助加速血液回流，不仅能缓解水肿，还可预防下肢静脉曲张疾病等的发生 。
均衡饮食、低盐用餐
每日钠盐摄入控制在10g以下，多摄入新鲜蔬果，多吃高蛋白和利尿食物，少吃不易消化易胀气食物 。
【孕妇产检后体检结果出现浮肿，是怎么回事？】按摩
从脚往小腿方向逐渐往上按摩，帮助血液回流 。
我是小皮育儿经，一个关注孕产育儿知识百科的一孩之妈，感谢你的阅读，如果你有更好建议，欢迎留言一起探讨，方便的话加个关注哦，谢谢～ PS：图片来源网络，感谢原作者，侵权立删

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