姜枣水 。

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养生古训“冬吃萝卜夏吃姜 ， 吃姜可以养脾胃脏腑的阳气 ， 保护脾胃不困于寒湿 。

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那么姜作为养阳的圣物到底有什么作用呢？
古代医家都是怎么用姜zhi病的呢？生姜的作用 ， 概括起来主要有这两个：1、有温胃和中、降逆止呕的作用
胃主降 ， 若困于寒湿 ， 停滞不动 ， 胃气不降反升便成了上逆 ， 常见打嗝不止、恶心呕吐、口吐清水白稀痰 。
生姜辛温能化去寒湿 ， 健运脾胃 ， 降逆止呕 。易晕车、晕船的人 ， 可以嚼一些姜片 ， 能降气止呕 。
【三伏天，湿气“最怕”一种水，常喝，排空湿气，这种水指什么】2、解表散寒
生姜辛散 ， 能上升温肺、温表、开毛孔出汗 ， 驱赶体表寒湿 。淋了雨来一碗姜汤 ， 就把感冒这个瘟神送走了 。
在空调冷气盛行的现代 ， 夏季吃姜有特别的意义 ， 吃点生姜 ， 将阳气引到体表 ， 不管出不出汗都有助于阳气在身体内游走 ， 避免以后出现局部凉、麻或经络堵塞等问题 。
现在最流行的姜枣茶是取法于医圣张仲景 。《伤寒论》的113个药方中 ， 有35个都用到了生姜和大枣 ， 解肌表、散寒湿、调和营卫 。

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