九个月的宝宝 ， 妈妈给宝宝做的辅食可以丰富多样 ， 以增强宝宝的食欲 ， 补充宝宝营养所需 ， 下面就为妈妈们推荐一款营养的汤类—山药排骨汤 。
宝宝吃山药排骨汤的好处
1、健脾益胃
山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一道平补脾胃的药食两用之品 ， 不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 ， 与排骨结合 ， 能更好的发挥其健脾益胃的功效 。
2、提高免疫力
山药排骨汤可以补充宝宝所需的多种营养 ， 有强健机体 ， 提高宝宝的免疫力 。
3、维护骨骼健康
山药排骨汤能提供人体生理活动必需的优质蛋白质、脂肪 ， 尤其是丰富的钙质可维护骨骼健康 。
食材
山药2厘米长1段 ， 拆肋骨约3厘米长1段 。
制作过程
【九个月宝宝辅食食谱：山药排骨汤】1、把山药去皮洗净 ， 切成小丁 ， 排骨洗净 ， 剁成尽量短的段 。
2、排骨放入锅中 ， 加适量水煮开 ， 撇去浮沫 ， 放入山药丁 ， 大火煮开 ， 转小火煮至肉软烂 。
3、取下排骨肉 ， 捞出山药丁 ， 一起放入榨汁机中 ， 打成泥糊 ， 再倒入一点肉汤 ， 放温即可喂食 。
注意事项
1、煮汤时可以往里稍微倒一点醋 ， 能帮助排骨中的钙析出 。
2、煮好的汤里可能会有骨头碎渣子 ， 喂食时注意不要取锅底的材料 ， 可避免取到骨头渣子 。
3、山药排骨汤中的山药有收敛作用 ， 若宝宝有便秘的问题存在 ， 则不宜吃 。

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