怕冷是什么体质，如何调理？
怕冷可能是外感寒邪、阳气虚弱、气虚不固所致，应遵医嘱服药调理，可用热水泡脚，多吃温热性质的食物等 。
怕冷的原因有很多，如贫血、甲状腺功能减退症、感冒等疾病可引起怕冷症状，女性月经期也可能怕冷 。中医认为怕冷多为外感寒邪、阳气虚弱、气虚不固所致，如果出现长期、严重的怕冷，应及时到正规中医院就诊，请中医医生准确辨证，给与相应方药治疗，患者很难自己准确判断证候，不建议患者自行判断证候类型或服药治疗 。实寒证候患者突然怕冷，四肢不温，脘腹、肢体冷痛，是由于感受外来寒邪（受寒、淋雨、过食生冷等），形体失于温煦所致；虚寒证候患者则常年怕冷，神疲乏力，面白肢冷，是阳气虚衰，形体失于温煦所致 。除了遵医嘱服药外，患者应做好保暖，多吃温热性质的食物（如牛肉、核桃、羊肉、生姜、香菜、桂圆、栗子、杏脯），晚上用热水泡脚等 。
本内容由首都医科大学附属北京同仁医院 针灸科 副主任医师 陈陆泉审核
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