作为一个球场小白，以前一直用的错误投篮姿势，如何正确投篮？ _经验常识

一个好的投篮姿势，是需要很多条件做基础，达到以后才能够完成，要想达到这个姿势的完美必须有很多条件都要达到才能够完成，这就是要完成这个好的动作的一个前提条件。

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也许有很多人会说，姿势好坏无所谓，只要能进球就行，其实这种说法是完全错误的，这种说法也根本站不住脚。要想完成一个好的动作，需要很多的力量支持，如人的腿部力量，腰部力量，上肢力量，腹肌力量，及手腕的力量，这些都要达到一定的标准，才能够促使这个动作达到非常平稳的状态，这样投出去的球才会稳定，这样才会达到一定的准确效率，如果很多力量，你达不到那个标准，就很难做到身体的平衡，甚至很多动作你干脆就做不出来，也达不到标准动作的完成。

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【作为一个球场小白，以前一直用的错误投篮姿势，如何正确投篮？】作为一个优秀的篮球运动员，在力量这方面都是很完善的，所以他们的动作非常的优美，姿势也非常的好看，就是在空中，他们也能保持身体上的平衡，做出非常完美的动作，这就是各部力量非常强壮所做出的动作的一种释怀，也可以说是力量的一种表达方式。

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像篮球之神乔丹的身体就是一种完美力量的结合，正是由于它的力量的完美所释放的美妙动作让人难以忘怀，所以要想把动作做好，就要在很多地方下足功夫，使整个身体的肌肉都要得到加强锻炼，而且强壮。只有这些条件达到以后，你的动作才会趋于完美，才能把这个动作完美的做好，这就需要在很多方面进行刻苦的锻炼，逐步提高自己的身体能力，当这些条件基本达到以后，你想要做的动作基本都能做出来，这样经过长期的练习，就会能将自己的动作稳定下来，并且能达到姿势的标准化，这样投出去的球也就非常的稳定，而且能够大大的提高投球的准确率。

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如果各部肌肉都能达到很高的标准，以后就是学各种动作也是非常的快，而且还会感到学得很轻松，这就是因为力量的作用在支持着你的想法及思维方式，所以要想把姿势练好，必须将身体的各部分的肌肉组织都锻炼得非常完美，只有这样，你的篮球技术才会达到很高的的水平。以上是我的个人见解，有不对的地方请批评指正。

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如果说你作为一个球场上的新手，投篮只是其中的基本功之一，在球场当中很多篮球爱好者的投篮姿势各不相同，大多数都是按照自己喜欢的姿势进行投篮，如果你想练正确的投篮可以进行练习。
有的球员的天赋不在投篮这一边则是没有什么办法，比如说有些防守悍将他们的投篮就比较差如罗伯森还有托尼阿伦等这些球员，不是说他们的投篮姿势差，最重要的还是天生就是没有这种天赋。

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而像投篮姿势影响投篮命中率还有出手的球员也有很多，比如说马丁，他的投篮很准不过投篮姿势有些影响他的出手，还有马里昂，近一点的还有鲍尔等人。
首先，你看看那些投篮超级准的球员，他们的投篮姿势你都可以进行借鉴，如果说有一个参考标准的话，建议去学一下雷阿伦的投篮，他的投篮是教科书式的，如果你想学后仰跳投你可以借鉴一下科比，乔丹以及安东尼的，另外阿兰休斯顿的投篮也可以进行学习，这些球员的投篮动作是公认比较标准的。

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