2.可以将牛奶与经热水泡好过滤水之后的燕麦搅拌在一起喝，充好后味道特别香，喝起来嚼起来味道也特别香，并且这样的的营养价值也比较高 。
3.可以将切好的水果，比如苹果，香蕉，橘子啊等等水果与经热水泡好过滤水之后的燕麦搅拌在一起食用，多种营养都包含在其中，水果中自身带着果糖，葡萄糖，加上燕麦的香味，食用起来，不仅味道好，而且营养也很丰富 。
4.将南瓜放在锅中煮软，再向其中加入牛奶，燕麦片，煮五分钟后，再加入一定的盐或糖，看个人的喜好口味，可以适当加入调料，来调节自己的口味 。
5.将一定玉米粉与水掺在一起调成糊状，再将经热水泡好过滤水之后的燕麦加在其中，并不停搅拌，再加入适量的水在锅中煮，一定时间后，便可食用 。
其实燕麦可以与许多食物混合在一起食用，大家可以多多尝试不同的食用方法，自己也可以去大胆尝试，根据自己的口味喜好去做，燕麦营养价值高，建议大家食用它 。
燕麦片+牛奶
营养很高的一种食用方法 。
将纯牛奶和适量燕麦片一同加入锅中，小火煮沸后等2分钟就可以食用了 。
【燕麦片都有哪些吃法？】我们平时食用的燕麦片是通过燕麦去壳之后研磨精加工成的，外形扁平状 。煮制过后的燕麦会比较粘稠，有一种说法是相同分量的燕麦，煮的越粘稠，保健功效也就越好，所以要选熟制过的容易煮粘，生燕麦片要煮很长时间

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