我来回答你的问题吧，一般皮肤松弛出现在三种人身上，第一种是随着年龄的增加皮肤自然变松弛，这是人体自身皮肤层下血液循环开始变慢之后，皮下组织脂肪层开始变的松弛和缺乏弹性 。第二种情况是因为平时工作原因，长时间久坐而缺乏应有的锻炼导致皮肤松弛，这些都是可以通过适当的锻炼，加快自身的新陈代谢和血液循环来达到改善的目的 。第三种情况是突然的暴瘦，比如健身，或者手术抽脂的情况导致的皮肤松弛 。这是由于减脂太快，皮肤跟不上脂肪减去的节奏造成的，因为皮肤下的脂肪在短时间内流失的太快，新的体型的变化导致支撑皮肤的肌肉来不及恢复弹性去适应，皮肤就会变的快速松弛 。

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保养秘诀建议最好从以下两方面入手
一、合理饮食
每餐必须要有新鲜蔬菜；要保证每天有300-500克素菜的摄入量，深色素菜占到一般，因为蔬菜是最好的膳食纤维的来源
每天要吃新鲜水果，保证200-350克的摄入量，因为水果是维生素和矿物质的主要来源
豆制品和奶制品，每天保证300克的摄入，因为豆制品和奶制品是蛋白质的主要来源
【什么情况会导致皮肤快速松弛，有哪些保养秘诀吗？】鱼肉，瘦肉，每天保证120-200克的摄入
控制精米精面的摄入，因为这些是碳水化合物的主要来源，多吃粗粮类的，如玉米，红薯，糙米等
二，运动要合理安排
减脂运动要注意有氧运动和无氧运动的搭配训练，先做力量训练，再做有氧训练，这样可以让你的肌肉更加饱满，肌肉维持好，你的皮肤才会更加精致
另外，一定要注意控制减肥速度，减肥速度控制的合理，肌肉才会适应体型的变化，跟上节奏 。大概以每周1-2斤的速度去减脂，这样既不影响正常的新陈代谢，又不会因为减肥速度太快造成皮肤松弛
最后，胶原蛋白是能锁住水分的，所以一定要保证蛋白质的摄入，同时能促进皮肤的形成代谢，保持肌肉的紧致，同时，每天1.6升的水需要足量饮入，让肌肤保持水分，维生素a是促进皮肤弹性，它能有效的阻止皮脂溢出的
熬夜，内分泌失调这些都会引起皮肤松弛 。我自己用的一个小偏方，就是有一点麻烦，不过对皮肤满好 。喝剩下的普洱茶水（红茶）+蜂蜜+鸡蛋清，一起搅拌均匀，然后涂在脸上或者手上，轻轻拍打一会，停留15至20分钟后用水洗掉 。一个星期二到三次 。做完就会发现皮肤明显的光滑 。不怕麻烦的朋友可以试试哦
谢邀答 。在温水里泡时皮肤松驰的效果最好 。
熬夜…情绪压力……劳累……疾病等都会……只有针对问题才能解决问题……外在的护理只能解决外在因素造成的问题……
熬夜，吸烟饮酒，及不规律的生活习惯，会导致内分泌紊乱从而导致肌肤暗黄松弛

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