通过饮食是能够缓解因营养不足导致手指脱皮的情况 。不过引起手指脱皮的原因也有很多的，应该了解原因才能做好缓解 。

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1、季节性原因：秋冬天气太过干燥，导致手部皮肤缺水，最后出现手脱皮的情况 。
2、某些营养的缺乏：我们身体出现某些异常的表现，经常会与缺乏某种营养有关 。手指脱皮，就与缺乏维生素有关 。如缺乏维生素A，就会引起皮肤干燥和脱皮的现象，缺乏维生素B，可能会出现脱皮、痒 。维生素C、E缺乏也会导致皮肤脱皮的异常症状 。
3、手经常浸泡在水里 : 平时洗碗洗菜可以带上戴上手套，防止手脱皮 。
4、手经常接触粗糙的东西：手接触粗糙的东西次数多了，导致手上的角质层过厚，然后水一泡，自然就会脱皮 。
在手指脱皮的时候，我想有很多人喜欢撕掉即将要掉下来的皮，可是，在将皮肤撕破时，手上携带的病原体有可能会导致手感染 。因此，改善手指脱皮是很重要了 。
【手指脱皮，吃什么可以缓解？】1、平时要多吃蔬菜水果均衡营养，也可以直接服用汤臣倍健的多维多种维生素矿物质片 。同样能全面补充身体所需营养，对于营养缺乏导致的手指脱皮能做到很好的改善 。
2、每天除了补充维生素外，洗完手后，都要涂抹护手霜，一边涂抹，一边按摩，有助于吸收 。
3、双手痊愈之后要避免出现反复，一定要注意双手的日常保养；
4、洗手后要及时擦干，尤其是在季节性手指脱皮，水分是很容易流失的 。
另外，上面的方法都用过了，手指脱皮还是不见好，那就有肯能是其他皮肤病引起的，建议最好是去医院就诊 。
手指脱皮一般是因为皮肤干燥、或者是缺少维生素B产生的 。
平时注意多喝水，身体水分充足了肌肤就不会太容易干燥 。还需要注意饮食，多吃绿色蔬菜和水果 。太严重的朋友可以涂抹一些凡士林，凡士林可以很好的锁住肌肤的水份和保持肌肤的湿润度，也可以使用一些手膜产品，或者在手指上涂抹维生素E 。
手指脱皮需要避免接触刺激性物品，比如含碱性强的肥皂和化学物品
生姜泡白酒，泡一天之后涂抹！效果好，我自己就是这么治好的！
手指脱皮的原因可能有多种 。我自己遇到的则是春秋二季脱皮，严重时深可及肉，有时脱皮时伴随手指龟裂，碰一下疼一下，苦不堪言 。吃了各种维生素，也擦了尿素软膏，皮炎平，维c软膏等等，有的暂时有效有的无效 。后来手上有灰指甲，用白醋泡手，竟然把脱皮给治好了 。我是每天泡两次，每次二十分钟，由于要治疗灰指甲，前后泡了两个多月

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