人无压力轻飘飘，人需要压力 。
但如果压力过重了，就要想办法去纾解 。
在我的经验当中，有两个办法来舒缓压力
解决急症一句话，管他妈的!然后就去做其他的事情，不再想跟压力有关系的事 。
平常时候，人到中年了必须找一个适合自己的运动项目，一为健身，二是舒缓压力 。
动起来，心理健康，身体健康！
中年男人压力的确是大 。上有老人要孝敬赡养照顾，下有儿女要教育哺养 。如果没有充足的经济来源，那会压的喘气都喘不上来的 。我个人觉得：如果你经济上条件不好，你可以去尝试以你现有的储蓄做点稳定的投资，让资金用活来可以带来点回报 。这样，可以缓解你的经济压力，也可以给你枯燥乏味的生活带来些活力 。如果你经济条件很好，收入稳定，家底殷实 。你可以培养一些自己的爱好 。比如买辆房车带着老婆儿女旅旅游，钓鱼，摄影，养花，养鸟 。这样可以劳逸结合，缓解一下生活的乏味和压力 。也可以学习我这样在“今日头条”里写写文章，给年轻人一点点我们人生的经验，让他们少走的弯路少做点错事 。这不也挺好吗？(点赞，转发，互粉吧)
⊙2018.12.28
在回答这个问题时，我想到“冲浪”这种运动，运动员腿踏冲浪板，在海浪上冲击，每当被如山一般海浪压下，被海水吞没，而后又神现钻出水面时，我被运动员那勇气所叹服 。
其实工作和生活中那会没有压力，但压力是什么呀？压力就是心理给自己的情绪施加的负能量 。和冲浪相比，为什么不学冲浪运动员把山一般海浪的压力变成动力呢？
现代人面对的机遇和竞争越来越多，因而需要承担的压力也会越来越大，这是一个无法变更的事实 。在事实面前，我们不能消沉，苦闷，而是想办法减轻压力，最终消除压力，变压力为真正动力 。

学学冲吧，冲浪可以让人们忘却烦恼，体验一次次与海浪搏击、驰骋在海浪上的快感 。学习冲浪运动员那种迎击山一般海浪冲击的豪气和勇气！
谢谢，顺颂安康！

一一《养气场》
中年男人壓力很大該怎麽去疏解？謝邀，每個人一步入到中年時常感覺到壓力巨大，特別是中年男性身上肩負這責任和義務上要對雙親盡到孝道下還要對孩子和家庭承擔起應盡的義務，每當感到自我有壓力的時候最好的辦法相邀三五好友聚上一聚喝酒是次要坐一塊彼此說一說知心話把壓力釋放出來，好讓自己感到輕松一下在聽一聽好友們給出的最佳答案自己好端正一下自已的態度認清情緒上的變化，在有給自己的心情放個假出去旅遊一下好讓自己的壓力徹底的得到緩解，好讓自己投入到精彩的人生當中去 。
谢谢邀请，中年男人压力大是个不争的事实，如何疏解压力，说说我的看法 。
中年男人面临着三重压力，一是工作上的，二是家庭的，三是外部的 。
中年男人一般在单位有一定地位，正因为有地位才会有压力，我认为要经常找朋友说说自己面临的压力，让朋友帮着出出主意，这样可以缓解一些 。
【中年男人压力很大该怎么去疏解？】中年男人上有父母，中有退休的老婆，下有没有没有毕业或没有工作的孩子，生活压力很大呀 。这方面的压力也要说出来，不能闷着在心里，找朋友经常说说 。
最后一个是外部的，你只要是个领导，会经常遇到一些怀着好意的异性经常来关照你，让你帮这个忙帮那个忙，这方面的压力也是山大的 。
压力大是广大的普通百姓，因为穷，穷字不走，压力难除，找乐也是一时，实际也就是掩耳盗铃，疏解压力，最好的办法就是拼命挣钱，把自己变成富人 。

• 人缘好的男人有什么特征？
• 男人撒谎时都有哪些表现？
• 形容一个男人颓废的外貌描写有哪些？
• 压力太大和抑郁症有关吗？
• 女人常说男人给不了安全感，那么什么才是真正的安全感呢？
• 男人装杂志2021年 男人装
• 人到中年为什么总是回忆过去？
• “中年王子病”还有的救吗？
• 好女人不嫁穷男人吗？
• 云南省瑞丽市疫情防控 双重压力之下的瑞丽