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惊蛰 ， 又名“启蛰” ， 是二十四节气中的第三个节气 。标志着仲春时节的开始 。
从惊蛰起 ， 春耕正式开始 ， 广大农民以农谚为依据 ， 从事各种农事活动 。惊蛰的主要生产是春翻、施肥、灭虫、造林 。
【阴历惊蛰是什么意思 黄历惊蛰是什么意思】惊蛰反映的是自然生物受节律变化影响而出现萌化生长的现象 。春雷始鸣 ， 气温回升 ， 昆虫萌动 ， “九九”已尽 ， “九尽桃花开 ， 春耕不能歇” 。物候：桃红李白 ， 莺鸣燕来 ， 布谷催耕 。惊蛰万物萌动 ， 细菌滋生 ， 容易引发感冒发热和肝病发生 。养生需注意防春温流感 ， 饮食清淡养肝脾 ， 多吃蔬菜清肠胃 ， 早睡早起多锻炼 。

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