后脖子后背膀胱经刮痧拔罐立杆见影
喉咙痛可表现在喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由轻度感染或局部刺激引起的 。喉咙痛是一种轻度的病症，不加以治疗，症状也大多会在一两天内消失 。如果疼痛持续存在或在几天内加重，则需要看医生 。因为，如果长期不加以治疗，该病可能导致风湿热，危害心脏和肾脏 。
在发生喉咙痛的情况之后，首先要避免吃过于刺激性的食物，以清淡为主，想要缓解疼痛，多喝水多吃水果是最重要的，同时保持充足睡眠 。喉咙痛的人，可以喝胖大海蜂蜜茶 。胖大海相信对于很多人来说都不陌生，它对于缓解喉咙痛是非常不错的 。将它敲碎放入杯子里，然后倒入开水放温就可以喝了，加点蜂蜜润喉、预防发炎 。喉咙痛的人，可以喝罗汉果茶 。罗汉果对于治疗喉咙痛来是非常好的，将罗汉果打碎后用纱布包起来，然后加热开水冲泡一会放至温热后就能喝了 。
【喉咙痛怎么办？】喉咙痛的人，可以喝菊花茶 。菊花用于清热解毒是非常好的，喉咙痛的人，用几朵晒干的菊花直接泡水喝，可以帮助改善 。此外，喉咙痛的人可以多吃些雪梨，秋梨是最好的，它能清热润肺，天气比较冷时，可以做冰糖雪梨来吃，放在锅上蒸了吃更好 。也可以吃点柠檬、番茄这些水果当中维生素C含量都很丰富，尤其适合嗓子发炎的人来吃，修复受损的细胞，促进健康 。

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