学两手擒拿格斗 ， 反制套路 ， 卫护自身安全 ， 万无一失！
没有安全感 ， 可以自己过的呀！别人给不了你的安全感 ， 可以自己给自己的安全 。
社会风气的霾大不论男女只要在这种环境下都是一样的
努力工作 ， 培养爱好 ， 多陪家人 ， 心里踏实的时候 ， 自然就有安全感了
对于安全感的问题 ， 其实男人和女人都存在 。
只是我们现代社会 ， 男主外女主内的现象还依然很普遍 ， 所以女人的不安全感似乎更敏感和强烈 。
我个人对缺乏安全感的理解这么来看 ， 给您参考：
第一 ， 从内心先认识自己 。
不安全感 ， 很多来自对自己的不清晰或不正确理解和看待 ， 给自己一个觉知自我的旅程 ， 想想自己的优势 ， 不足 ， 身边同事朋友如何看待自己 ， 都可以作为一个参考 ， 所谓旁观者清 ， 我们从内外来了解自己 ， 包括一些心理学的认知自我方法 ， 都可以帮助我们更了解自己 。
那了解自己的目的是什么呢？
帮助我们面对外面的大千世界 ， 问题冲突 ， 觉知自己就像1 ， 当这个1定了 ， 我们才能更好的创造1后面的0 。
【女人没有安全感怎么办？】第二 ， 梳理不安全感的关系和因素 。
你觉得不安全感 ， 来自哪条关系链条呢 ， 比如亲密关系 ， 还是亲子关系 ， 还是工作关系 。
任何一种关系都可能存在不安全感 。
我们举个例子来说 ， 比如你的不安全感来自亲密关系 。
那就想想 ， 为什么自己会产生不安全感 ， 是怕失去什么 ， 是对自己有什么认知想法 ， 对这个关系有一种什么期望和索取 ， 关系另一端的那个人 ， 你是如何画像他的 ， 他在你的生命或生活中有什么价值和重要性 ， 你自己可以价值对等这种关系吗 。
当回答了这些问题后 ， 我相信 ， 你会从感性层面的不安全感 ， 逐渐清晰这种不安全感的客观因素是什么 ， 帮助你更看清这个关系 。
第三 ， 寻找支持团队 。
每个人总会有情绪起伏 ， 心理能量上下波动的时候 ， 我们又都是社会网络中的个体 ， 不是孤立的存在 ， 所以 ， 我们需要一些支持团队 ， 帮助我们更好的度过一些模糊 ， 不自信 ， 不确定的混沌时期 。
这个支持团队 ， 可以来自于你的至亲 ， 你的闺蜜 ， 知己朋友 ， 导师 ， 哪怕一个线上知心网友 。
支持团队也并不是一眼就能确定的 ， 也需要一个筛选的过程 ， 所谓日久见人心嘛 ， 相信你也会有个选择支持团队的标准和看法 。
如此 ， 有了支持团队 ， 我们就能更好的抵抗来自外界的风风雨雨 ， 但不是说 ， 我们要完全依靠他们 ， 这类似一个加油站或心灵港湾 ， 赋能我们成长的力量 。
当我们成为更有能量的人 ， 我们也会更有确定性和安全感了 。
以上就是我的一些想法 ， 希望对您有所帮助 ， 共勉朋友 。
要什么安全感？有吃有喝有穿 ， 还要求什么？多做善事 。

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