王佳笑

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母乳是宝宝最好的食物 。随着宝宝一天天长大，身体对各种营养素的需要越来越大，母奶的量及其所含的成分已不能满足宝宝生长发育的需要，断奶也是必然的事 。只是，断奶不像说说那么简单，断奶时涨奶怎么办？

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其实在断奶的时期，出现乳房的胀痛是正常现象，但是一定要预防出现断奶不当导致的乳腺炎的发生 。

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关于断奶、奶涨给出的建议
1.如果断奶、奶涨的实在难受可以用吸奶器适当排出乳汁，当然最主要的是要配合一些回奶药物，可以选择中药或西药，连续服用一段时间 。最常用的中药有炒麦芽、山楂等，西药有维生素B6等 。

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2.产后妈妈如果胀奶比较严重时，可以先挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶 。
3.产后妈妈可以多吃一些有回奶功效的食物，如韭菜等 。

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4.断奶以后，产后妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶 。这段时间一定要注意忌嘴，肉食或肉汤一定不能食用 。

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5.断奶一般建议在春暖花开或气候稳定的时间进行 。比如3、4月份或者10月份，这个季节气候环境稳定 。

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【断奶涨奶有什么好办法 准备断奶涨奶怎么办】

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