现在天气是越来越冷了 ， 而我们来到干燥的冬季 ， 皮肤就特别容易干燥起皮 ， 这时候全身感觉干干的 ， 那么冬季皮肤怎么护理？
注重饮食调理护肤
皮肤的状态跟饮食有很大的关系 ， 比如我们平时吃的油腻了 ， 脸上的油脂就会增多 ， 或者吃的食物太辛辣了 ， 就会长痘痘 ， 所以饮食的合理搭配很重要 ， 冬季在饮食上 ， 我们一般吃新鲜的应季蔬菜较少 ， 而是会吃很多的肉类 ， 这会使体内缺乏维生素 ， 从而变得干燥 ， 所以应该多吃水果蔬菜 。
去角质要适宜
肌肤上的细胞每天都在新陈代谢 ， 所以有很多人会经常性的去角质 ， 使皮肤看上去非常的嫩 ， 但是在冬天经常去角质是对皮肤很不好的 ， 次数应该减少一点 ， 两三个星期去一次是好的 ， 去角质的次数减少了 ， 敷面膜的频率可以增加 ， 来提升肌肤的水润度 。
护肤品的选择很重要
冬天的护肤品要跟其他的季节不同 ， 冬天的护肤要注重保湿 ， 因为冬天的天气比较寒冷 ， 皮肤容易干燥 ， 所以给肌肤补充水分很重要 ， 多喝一些温水 ， 既可以暖身体 ， 也可以补充身体的水分 ， 也可以多敷一些面膜 。
科学洁面
冬季清洁皮肤有四大禁忌 ， 忌太频繁、忌水太热、忌揉搓过重、忌用香皂洁面 ， 冬季本来就天气干燥 ， 如果在关键的洁面护理上一再犯错误 ， 就很难养出好肤质了 。冬季清洁皮肤 ， 一定要注意 ， 水温不能过热 ， 天气再冷也不要贪热哦 ， 其次要注意不能用香皂洗脸 ， 香皂属碱性 ， 在干燥的冬季用香皂洗脸 ， 会令皮肤越发干燥 ， 手工皂也少用吧 。洗脸之后 ， 需要及时涂抹上滋润的爽肤水和面霜 ， 从擦干脸上的水分到涂抹爽肤水的时间不要超过三十秒 ， 及时补水 ， 不给干燥留一丝机会 。
充分休息
【冬季皮肤怎么护理 冬季皮肤如何正确保养】肌肤正常的新陈代谢总是与良好的充足睡眠密不可分 ， 冬季昼短夜长 ， 美眉们需要充足的休息 ， 保持良好的睡眠状态 ， 来维持身体和肌肤正常的新陈代谢 ， 从而令肤质更加健康 。好在睡前敷上一款滋润补水的面膜 ， 再饱饱地睡上美容觉 ， 坚持一整个冬季都这样保养 ， 皮肤会非常水润健康 。

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