第一自然是要防晒 。夏天都要擦 ， 无论天气是晴天还是下雨 。
第二是可以尝试连续一个月的柠檬蜂蜜水 ， 注意蜂蜜只能温水冲泡 。
第三是可以尝试高蛋白的食物 。
女生不用化妆品就可以变白的七个方法!
荔枝给大家分享七个可以变白的方法
1、睡前喝牛奶 ， 有助于美白和优质睡眠
2、多吃豆制品食物 ， 有助于皮肤水嫩红润
3、每天一个西红柿 ， 有助于淡斑
4、每天一杯豌豆蛋白肽 ， 亮白肌肤 ， 补充胶原蛋白 ， 抗初老 。
5、用淘米水洗脸 ， 有助于净白肌肤
6、两天敷一次黄瓜片 ， 水嫩皮肤 ， 排毒养颜
7、一天一片美白面膜
【美白不用化妆品，如何自然点亮黑色肌肤？】大家也可以和荔枝一样吃豌豆蛋白肽 ， 补充胶原蛋白 ， 荔枝本来是暑假晒黑 ， 吃了一个月的豌豆蛋白肽 ， 皮肤就可以说是换了肤一样 ， 都变白了!
最后 ， 荔枝祝愿看到文章的小仙女们都可以在夏天来临之前变得白白美美的!都能穿上漂亮的裙子!
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