应该说的差不多了哈哈，有问题评论哦我会回复的，希望各位姐妹皮肤越来越好哦
你好，我是@皮肤专业杨益飞，敏感肌怎么修复，我来回答你 。
敏感肌分为自身敏感皮肤和后损型皮肤敏感 。
自身敏感是指自己是敏感体质，一遇上过敏源，皮肤就过敏 。
后损型皮肤过敏，是指在日常生活中对皮肤保养不当，过度清洁引起的皮肤后天性损伤，引起的皮肤过敏 。
比如，使用白天化妆品越多，晚上卸妆清洁就越准，清洁皮肤的时间就越长，对皮肤的摩擦就越多 。在不知不觉中，皮肤表层的保护膜被搓掉了，也就是皮肤胼障功能受损了 。
这时皮肤的肉变得越来越嫩，开始出现发红，刺痛，并发炎现象，这就是后天性敏感肌发生的原因 。
那么，出现了敏感肌该怎么办呢？我前面讲了，敏感肌主要是皮肤表层受损了 。
那么，现在应让受损的皮肤得到好好的休息，让其恢复原生态 。停止一切皮肤不能耐受的护肤品，化妆品，洗面奶等护理用品 。
这时的皮肤护理越简单越好，以保湿补水为主 。避免冷热风吹，做好防晒护理和避免强光刺激 。
另外，可适当的使用一些抗过敏护肤品进行修复护理 。
这是@皮肤专业杨益飞 的回答，希望能够对你有所邦助 。
1.敏感性皮肤绝对要禁止蒸桑拿，无论是干蒸还是湿蒸，都会破坏皮肤 。
2.避免使用劣质化妆品 。劣质化妆品质地不纯 或含铅多，对皮肤有毒害作用 。还有的化妆品含有某些易致过敏的香料，有的人使用后会过敏，甚至造成色素沉淀，这些都易对皮肤造成伤害 。
3.经常使用冷水洗面，可以有效的增强皮肤的抵抗力 。如果皮肤不适应，可以先使用温水，再逐渐降低水温 。注意，洁面产品要选择适合敏感性皮肤使用的 。
4.护肤品选择天然植物制成的，不宜使用含有药物或植物蛋白的营养护肤品及面膜，否则很容易出现皮肤过敏 。
5.使用新的护肤品之前，应先在手臂或耳后试用，确认没有过敏后再试用 。尽量减少化妆，不要轻易更换化妆品 。
6.如果是对寒风和紫外线过敏的皮肤，外出时戴好防寒帽和口罩，防止寒风侵袭 。夏季应戴遮阳帽或撑伞，面部可以试用合适的防晒霜，防止日光曝晒 。
7.晚上对皮肤进行护理时，尽量选择水果汁或蔬菜汁，在营养皮肤的同时，可以有效的预防皮肤过敏 。
既然知道敏感肌肤那就注意避免刺激
1温水洗脸，不蒸桑拿 。
2外出前涂好防晒隔离，和有害物质之间幼层保护膜 。
3出门戴口罩，避免风吹日晒 。
皮肤敏感劣质护肤品造成的还是缺水造成还是角质层薄弱呢？有必要确认一下 。
1皮肤缺水造成的假性敏感就要多补水
2角质层薄弱，就要修护角质，提升肌肤屏障能力，比如米水洗脸，精油类修护角质的
3不买化学成分护肤品，用植物类护肤 。
平时生活中注意保护皮肤，可以外用硼酸溶液湿敷 。口服氯雷他定 。可以做果酸活肤 。

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