各位孕妈妈们看到隔壁的小宝宝精灵可爱，肌肤白里透红、健康、柔嫩时，有没有很是羡慕一番呢？其实宝宝的皮肤好不好是跟孕期的饮食有关系的 。多吃含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素的蔬菜水果，有助于保持皮肤的弹性 。如果你也想自己的小宝贝拥有漂亮的容貌，雪白的肌肤，就立即行动吧！
其实说到皮肤好可能大家首先会想到的就是水果，没错，多吃水果是能让皮肤变得漂亮，不过能使皮肤好的食物并非只有水果哦： 宝宝的皮肤好不好是跟孕期的饮食有关系的 1、蔬菜 西兰花：西兰花它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素， 能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性 。胡萝卜：胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹， ...
孕妈都希望生出来的宝宝漂亮可爱，那么怎样能让宝宝更加漂亮呢？从怀孕时期开始，吃以下的食物据说会让宝宝漂亮无敌哦！ 1、养发食物：让宝宝有一头乌黑的头发 如果父母发质不好，或有头发问题 。孕妇可以多吃些含有维生素B的食物 。比如瘦肉、鱼、动物肝脏、牛奶、面包、豆类、鸡蛋、紫菜、核桃、芝麻、玉米以及绿色蔬菜，这些食物可以使孩子发质得到改善，不仅浓密 ...
【孕妇吃什么好对胎儿好 孕妇吃什么对宝宝皮肤好?】宝宝变白食材：胡萝卜 胡萝卜被誉为“皮肤食品”，能润泽肌肤 。它所含的β胡萝卜素，可以抗氧化和美白肌肤，还可以清除肌肤的多余角质，对油腻痘痘肌肤也有镇静舒缓的功效，蛋黄和蜂蜜有保湿的润肤效果 。妈妈白了，宝宝也跟着白起来 。宝宝变白食材：苹果 所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用，维生素C能抑制皮肤中黑色素沉着，常吃苹果，可帮助 ...

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