秋天吃梨子呀，水分超多，还可以蒸着吃 。
秋天是一个又短暂而且又干燥的季节 。很多朋友因为本身缺水而引发咳嗽、痰多等各种秋季特有的疾病 。这时候，水果就成为很多朋友每天必备的养生佳品 。但是面对市场上各种各样的新鲜水果，你知道秋天吃什么水果好么？今天我们就这个问题为广大网友进行总结 。
首先我们应该选择一些水分丰富的水果，因为这对于对抗秋季的干燥有着最直接的作用 。像是苹果、梨子、桔子等都含有大量的水分 。比较适合补水 。另外，很多朋友进入秋天之后发现自己出现了过敏现象，甚至很多朋友患上了荨麻疹 。
【什么水果水分多，秋天吃什么好？】这种情况下我们可以多吃石榴，石榴能够清热解毒镇静皮肤 。再有就是对于一些慢性咽炎、鼻炎患者来说，将梨子煮熟后配以冰糖是相当不错的食疗方式 。因为梨子本身在清热解读方面就有其出众的效果 。而对于一些有着胃虚、胃寒等情况的朋友来说，大枣是不错的选择 。尤其是大枣在养胃和脾方面的功效已经被很多人所认同 。
那么哪些食物不适合秋天食用呢？像是荔枝、西瓜等等尽量少吃，这几种水果有着较好的消暑效果，更适合夏天食用 。
看到这儿相信大家对于秋天吃什么水果好应该了解了吧 。
其实，秋天吃水果重在补水 。实际上补水的方式有很多，但是吃水果的确是最佳方式，因为在补充水份的同时更能够补充充足的维生素，真可谓是一举多得呀！ 。
秋天吃梨比较好，秋天天气干燥，梨的水分比较大，梨和川贝一起蒸有润肺止咳化痰的作用

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