我是三甲医院的心理科主任,从专业医生的角度来看,这个问题可能涉及到很多隐私,不见面不好解决 。
那我们现在从表面分析,可能涉及生理和心理两方面 。生理方面,跟自己的日常的工作环境、生活环境甚至长期的睡姿都可能有关系 。比如生活和工作过于劳累,环境阴冷 。长期的睡眠不足、睡眠质量不好,导致身心疲惫 。
从心理方面来说,梦是大脑潜意识的表现 。由于生活和工作的关系,长期处于精神高压状态下,或人际关系长期不和谐,时常有矛盾冲突 。同时,有的人性格内向,有压力和矛盾冲突都会憋在心里发泄不出去 。这些都会反映到梦中,以梦的形式反映出来,发泄出去,也算是身体的一种调节 。
这方面有一类神经衰弱的患者,也经常有此症状,通过规律作息,锻炼身体,听听音乐、睡前泡澡,以及在医生建议下适当服药调理睡眠,就能够得到解决 。
总之,如果想真正的解决,可以寻求专业的帮助 。可以到医院就诊,或者到其他具有专业资质的精神卫生机构就诊 。
【很多年了,梦里总是非常气愤的跟同一个人争吵,这是什么心理?】日有所思夜有所梦,心底的一个主要事件在睡梦中成为故事延續!
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