文章插图
心灵成长类书籍我主要推荐：李欣频的《人类木马程序》《十四堂人生创意课》；马丁.塞利格曼的《真实的幸福》......
这里我重点向你推荐李欣频的《人类木马程序》，这本书是49岁的李欣频给世界的一个人生期中报告 。
长久以来因为我们的生活经验，工作经验，感情经验，让我们内心被植入了很多类似“木马”的东西，他们控制着我们的思维和行为方式 。即使我们很努力也受控于此 。

文章插图
书中采用了大量的例证帮我们剖析自己，认识自己 。同时书中也教授了许多打破木马程序的方法，从而帮助我们打破常规，改写自己的人生 。
以上是我的回答和推荐，希望能够帮助到你 。我是爱读书的小鹿，关注我，为你持续推荐好书 。
一周看一本书最好 。容易消化吸收 。推荐《大国宪制》
就我个人意见而言，一周看一本书即可 。
首先，我们要明确读书的目的 。有人读书是为了获取丰富的知识，有人读书是为了修身养性，有人读书纯粹为了消遣时光……但不管哪一种，我们说都是正确的，都是因人而异的，没有硬性强求之说 。这里我重点强调一点，读书不可贪多，不能为了读书而读书，一定要带着兴趣去阅读，最好是选择自己喜欢的去阅读，而且在时间分配上，我建议一周阅读一本，这样不急不躁，能静下心来好好品味 。
其次，我们要选择轻便较薄的书阅读 。一周只有七天的阅读时间，太过于厚实的书根本不适合阅读，既浪费时间，又消耗精力，得不偿失 。此时，我们可以选择一些较薄的易消化的书籍来阅读，比如传记之类的《苏东坡传》、《杜甫传》、《鲁迅传》等 。传记具有故事性，通过了解名人的人生经历，我们或许能从他们的身上找到自己的影子，从而指引我们不断努力向前 。
最后，选择能力范围内的书阅读 。我们知道，每个人的智力、思想、阅历、教育背景等各不相同，那每个人的阅读能力和吸收程度也不尽相同，所以，对于综合能力强的人，可以选择一些较深的书阅读，像社会学、哲学类；对于综合能力较弱的人，可以选择一些散文集、小说集、诗集等名人文集来阅读 。这样，循序渐进，慢慢培养阅读能力 。
如此而言，阅读需要兴趣，需要时间，需要感情，更需要思考 。正如孔子所言：学而不思则罔，思而不学则殆 。读书切莫贪多，否则适得其反 。
【一周看几本书比较好，有哪些好书推荐？】读书是一种阅读习惯，如果非要规定一周看几本书，基本上这个人，是为了看书而看书，可能并不是真的特别热爱看书 。如果热爱，根据书的字数、内容繁简才能知道多少时辰可以看完，给你一本佛经，你一年也悟不透 。所以，不要刻意规定自己某段时间看几本书 。

• 经常在朋友圈里晒幸福的人是真的幸福吗，你怎么看？
• 秋冬季节短裤怎么搭配才好看？
• 如何看待小学六年级早恋问题呢？
• 米色大衣搭配什么鞋好看啊？
• 容易上热门的心情说说 让人一看就赞的说说短句
• 建议大家：逛超市看到这3种“便宜货”，多囤些，个个都有真本事
• 碰到了美的让你惊艳的女子，是上前搭讪还是默默看两眼走人？
• 客厅“茶几”真的没用吗？等自己过日子后，就会发现茶几不可丢！
• 主要学科成绩不太好，靠副科来填坑，这种学习方针可行吗？你怎么看？
• 10月9日，广东男篮迎CBA首战，易建联有望复出对战郭艾伦，哪能看直播？比赛看点如何？