喝对茶，清凉一夏 。
下面举一些适合盛夏的简单易做的茶饮，可以根据自己的实际情况选用：
菊花偏凉，又可明目 。
适合虚火、体质偏热的人、用眼过度的人 。
办公室一族、终日用电脑、手机等眼睛疲劳者，可以在午后泡一杯清香菊花茶 。
藿香可祛湿解暑，我药店里一到夏天就热销的就是各种各样的藿香正气液/水/胶囊 。
特别适合室外高温下工作、出汗多、易中暑的人 。
白天可直接用藿香泡茶喝 。
绿茶偏凉，有抗氧化、抗衰老功能 。
适宜年轻人夏季饮用，尤其是食欲不振、午后困倦者 。
胃寒者少量 。
中老年人下午三四点后，尽量不喝，特别是容易失眠者 。
茶叶10克，加盐少许 。
适合夏天出汗特别多者 。盐茶可补充水分、盐分，有助于缓解代谢紊乱 。
山楂30克，荷叶50克，泡一大壶，随饮 。
山楂促消化，荷叶清热解毒，还消肿祛湿 。也可以换成冬瓜荷叶茶 。
特别合适肥胖者、高血脂者，去脂去腻祛湿 。
同样有清热解毒的作用 。味苦 。

体寒者不宜 。
决明子有清肝明目的功效 。可取决明子、杭菊花各10克，枸杞子、沙参各15克，蜂蜜适量 。将前4味煎汤，冲蜂蜜来喝 。
此汤养肝明目、滋阴清热，尤其适用于老年肝肾不足、眼目昏花、 血脂偏高者 。
此外，现代研究发现，决明子还有助于降脂、降压、润燥的功能 。
喝茶真的与季节有关吗？
网络上有一股妖风喝茶与时间有关，早上喝什么茶，晚上喝什么茶，春天喝什么茶，冬天喝什么茶?那么请问老外一年到头喝红茶，他们是不是个个喝错了？我是浙江龙井茶区的一年到头喝绿茶是不是喝错了?在明代以前，没有现在的六大茶叶的分类，没有明显的红茶绿茶叫法，是不是也是喝错了？
现在网络的便捷，一些茶叶都没有种植过，加工过的大师实在是太多了，动不动就打着贯通六大茶类的名头，推荐春天喝什么，夏天喝什么，动不动就正宗的西湖龙井 正宗的大红袍，正宗的苏州西山碧螺春，正宗的黄山毛峰，更有甚至连老龙的十八颗和大红袍的六颗都出来了，知道一亩地能采摘多少干茶?多少青叶做一斤干茶?一户茶农多少亩地?一个采茶工一天采摘多少？等等等等，这些才是踏踏实实实际的东西 。
爱喝什么茶只和个人的爱好和口味有关 我是喝惯龙井的，你让我喝熟普，我始终觉得是一股烂草鞋味，对您说不错是给人的礼貌，背后早就笑话一百次了，这和阴沟水差不多的也叫茶叶?同样的让喝铁观音的喝龙井，也是这清汤寡水的也是茶，和白开水差不多 。
夏天喝什么茶比较好？
这个问题大家很关注，废话不多说，直接进去推荐环节 。
1.金丝皇菊 。
金丝皇菊能排第一，是因为它的受众广，价格低，冲泡方法简单，易搭配，口感普适性等众多有点于一身 。而且它对尤其是上火有过人疗效 。搭配呢，它可以和枸杞，冰糖，蜂蜜等 。简直居家必备 。

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2.金银花茶
金银花茶，是因为金银花味甘，微苦，冲泡起来清新淡雅，味道微苦，能清热解毒、疏散风热 。金银花含绿原酸、木犀草苷等，具有广谱抗菌作用，因此能凉血止痢和抗菌 。金银花一年四季皆可饮用，尤其适合 。


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3.绿茶 。
夏天，就是喝绿茶的季节，就像夏天吃西瓜一下，别的时候也能吃，但是就是觉得哪里别扭 。

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