微博上一位宝妈描述了自己分娩时的感受，引发了大多数女性的同感与讨论 。

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生孩子即为分娩，是女性怀胎后最后一个环节 。对于婴儿如何通过狭小的产道，宝妈如何忍受开十指等等，在没有亲自经历时，任何人的说辞都不能具体描述自身的状态，无法感同身受 。

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那么宝妈分娩时是什么感觉呢？
一、三个产程，疼痛逐步加剧
第一产程主要是阵痛开始至子宫颈全开的这个阶段 。每隔一定时间出现子宫有规律且强烈的收缩，同时伴有宫颈扩张，产妇会有下腹部或腰骶部疼痛的感觉 。之后，子宫收缩得越来越频繁，每隔1～2分钟收缩一次，每次持续1分钟左右 。当宫缩越紧，间歇越短时，宫口就开得越快，疼痛感就越明显 。随着产程的进展，这种疼痛会变得更加严重 。
第二产程是子宫开全十指到胎宝宝娩出的这段时间 。这时宫缩强度达到最大值，宫缩间歇期短，宫缩持续时间长 。在此过程中，产妇会有一种肛门部下坠感或压力感推动宝宝头部在产道内下降 。这是疼痛最为严重的一个时期 。
第三产程是胎盘娩出期 。分娩疼痛的程度强弱不一，初次分娩通常历时最长且最艰苦 。当出现产程进展缓慢的情况时，需要采取一定措施来促进宝妈生产进展，但这些也可能会使疼痛加剧 。

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二、三种痛，最高可达到7级
宝妈在分娩时的疼痛等级最高可达到7级，相当于全身烧伤的疼痛，一般会经历10小时到12个小时的疼痛，不是一般人能承受住的 。
1.分娩前
顺产需要宝妈宫口开到十指才能生产，在等待过程中，宝妈要忍受很大的痛苦 。
宫口张开到十指之后，孕妇会感受到一阵一阵的痛，这种疼痛感会越来越强，而且这个时间不固定，有时短暂有时时间长达几个小时，而且在这期间孕妇所承受的疼痛根本没有任何办法来缓解 。
2.分娩中
等到真正分娩的时候，宝宝会脱离子宫，进入产道，虽然宫口已经开到十指的宽度，但是宝宝的脑袋还是比十指的宫口稍大一些，这也就意味着宝宝会撑大妈妈的宫口才能出来，而这时候妈妈一边要用力，一边还要忍受疼痛 。
如果宝宝长得比较强壮，体型过大，妈妈就会面临外阴的撕裂疼痛，这时候医生就会进行侧切，以帮助宝宝更加顺利地出生 。
而且在这个时候进行侧切，医生是不会打麻药的，需要在宝妈清醒的情况下进行侧切，如果打麻药大人和小孩都会有生命危险 。实在难以想象宝妈这时候要忍受多大的痛苦 。
3.分娩后
宝妈生完孩子后，身体会非常虚弱，最重要的是给产道等部位带来了巨大的损伤 。稍稍移动身体都会带来全身疼痛 。

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三、如何缓解分娩疼痛
1.了解分娩过程，保持愉快心情
宝妈对分娩过程陌生的情况下容易紧张导致疼痛加剧，在孕期间宝妈可以了解关于分娩的相关知识，克服不必要的恐惧和紧张，建立起良好的心理建设 。在分娩前保持愉快、放松的心情，有助于缓解分娩疼痛 。
2.生产前洗温水浴
宝妈在进入产房之前，可由丈夫或家人陪同，洗一个温水澡，水的浮力可以抵消一部分地心引力，从而促进孕妇宫颈口的扩张，也可以有效舒缓孕妇的紧张情绪，从而减轻分娩疼痛，缩短分娩过程 。

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